เคธเคฐ्เคฆी เคुเคाเคฎ เคธे เคฌเคเคจे เคे เคเคธाเคจ เคเคฐेเคฒू เคเคชเคाเคฐ
เคเคฌ เคนเคฎाเคฐा เคถเคฐीเคฐ เคฎौเคธเคฎ เคे เค
เคจुเคธाเคฐ เคเคกเคเคธ्เค เคจเคนीं เคเคฐเคคा เคนै เคคो เคนเคฎ เคฎौเคธเคฎी เคฐोเคों เคे เคถिเคाเคฐ เคนो เคाเคคे เคนै।เคฎौเคธเคฎ เคे เคฌเคฆเคฒाเคต เคे เคฆौเคฐाเคจ เคต्เคฏเค्เคคि เคा เคถเคฐीเคฐ เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฎें เคนो เคฐเคนे เคฌเคฆเคตाเคฒ เคो เคจเคนीं เคेเคฒ เคชाเคคा เคนै เคเคฐ เคธเคฐ्เคฆ-เคเคฐ्เคฎ เคे เค
เคธเคฐ เคธे เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคธे เค्เคฐเคธिเคค เคนो เคाเคคा เคนै|เคธเคฐ्เคฆी เคी เคถुเคฐुเคเคค เคจाเค เคธे เคนोเคคी เคนै เคชเคฐ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคเคธเคा เค
เคธเคฐ เคชूเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคชเคฐ เคนोเคจे เคฒเคเคคा เคนै। เคुเคाเคฎ เคी เคोเค เคिเคिเคค्เคธा เคจเคนीं เคนै। เคเคธ เคธ्เคตเคคः เคเคฎ เคนोเคจे เคตाเคฒी เคฌीเคฎाเคฐी เคฎें เคเคฐेเคฒू เคिเคिเคค्เคธा เค्เคฏाเคฆा เคเคชเคฏोเคी เคนोเคคी เคนै। เคเค เคถोเคง เคे เคฎुเคคाเคฌिเค เคเคธ เคฎौเคธเคฎ เคฎें เคเค เคตเคฏเคธ्เค เคो เคฆो เคธे เคाเคฐ เคฌाเคฐ เคธเคฐ्เคฆी เคนोเคคी เคนै। เคเคธे เคฎें เคนเคฐ เคฌाเคฐ เคธเคฐ्เคฆी เคे เคฒिเค เคกॉเค्เคเคฐी เคเคฒाเค เคเคฐाเคจा เคธंเคญเคต เคจเคนीं เคนो เคชाเคคा (Sardi Jukam Ke Gharelu Upay)
เคธเคฐ्เคฆी เคฏा เคฌเคนเคคी เคจाเค เคเค เคเคธा เคिเฅเคिเฅा เคฐोเค เคนै เคो เคนเคฎाเคฐा เคฆिเคจ เคฌเคฐ्เคฌाเคฆ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै। เคญीเคทเคฃ เคธเคฐ्เคฆी เคธे เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ, เคถเคฐीเคฐ เคा เคฌเฅเคคा เคคाเคชเคฎाเคจ, เคुเคฐเคฆเคฐा เคเคฒा เคैเคธी เคเค เคคเคเคฒीเคซें เคนो เคธเคเคคी เคนैं। เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคตाเคฏเคฐเคธ, เคฌเคฆเคฒเคคे เคฎोเคธเคฎ เคฎें เคाเคซी เคธเค्เคฐिเคฏ เคนो เคाเคคा เคนै, เคिเคธเคे เคाเคฐเคฃ เค़ुเคाเคฎ เคฏा เคธांเคธ เคी เค
เคจ्เคฏ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏाँ เคนोเคคी เคนैं। เคธเคฐ्เคฆी เคी เคถुเคฐुเคเคค เคจाเค เคธे เคนोเคคी เคนै เคชเคฐ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคเคธเคा เค
เคธเคฐ เคชूเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคชเคฐ เคนोเคจे เคฒเคเคคा เคนै। เคจाเค เคा เคฌเคนเคจा, เคींเคเคจा, เคเคฒे เคฎें เค़เคฐाเคถ, เค ंเคก เคฒเคเคจा, เคฌुเคाเคฐ, เคธเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคเคฐ เคฌเคฆเคจเคฆเคฐ्เคฆ เคธเคฐ्เคฆी เคे เค
เคจ्เคฏ เคฒเค्เคทเคฃ เคนैं। เคธเคฐ्เคฆी เคธे เคชเคฐेเคถाเคจ เคต्เคฏเค्เคคि เคฌเคนुเคค เคเคฎเคोเคฐ เคเคฐ เคธुเคธ्เคค เคนो เคाเคคा เคนै। เคฏเคนाँ เคชเคฐ เคนเคฎ เคเคธเคธे เคฌเคเคจे เคे เคฒिเค เคुเค เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏ เคฌเคคा เคฐเคนे เคนैं। Sardi Jukam Ke Gharelu Upay
Related: Health Kaise Banaye Tandurast Kaise Rahe
Related: Health Kaise Banaye Tandurast Kaise Rahe
Sardi aur Khansi Ke Liye Gharelu Nuskhe
* เคจाเค เคो เคธांเคซ เคเคฐे
เคฌเคฒเคเคฎ เคธूँเคเคจे เคे เคฌเคाเคฏ เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เค
เคชเคจी เคจाเค เคธांเคซ เคเคฐเคจा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। เค्เคฏोंเคि เคฏเคน เคฐोเคाเคฃु เคธเคฎाเคนिเคค เคเคซ เคाเคจ เคฎें เคฒे เคाเคเคฐ เคाเคจ เคा เคฆเคฐ्เคฆ เคฆे เคธเคเคคा เคนै। เคเค เคจเคฅुเคจे เคชเคฐ เคंเคเคฒी เคฆเคฌाเคँ เคเคฌเคि เคเคช เค
เคจ्เคฏ เคธाเคซ़ เคเคฐ เคฐเคนे เคนै।
* เคคुเคฒเคธी เคชเคค्เคคा เคเคฐ เค
เคฆเคฐเค
เคคुเคฒเคธी เคเคฐ เค
เคฆเคฐเค เคो เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคे เคฒिเค เคฐाเคฎเคฌाเคฃ เคฎाเคจा เคाเคคा เคนै। เคเคธเคे เคธेเคตเคจ เคธे เคเคธเคฎें เคคुเคฐंเคค เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै। เคเค เคเคช เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคคुเคฒเคธी เคी เคชांเค-เคธाเคค เคชเคค्เคคिเคฏां เคฒे। เคเคธเคฎें เค
เคฆเคฐเค เคे เคเค เคुเคเคก़े เคो เคญी เคกाเคฒ เคฆे। เคเคธे เคुเค เคฆेเคฐ เคคเค เคเคฌเคฒเคจे เคฆे เคเคฐ เคเคธเคा เคाเคข़ा เคฌเคจा เคฒे। เคเคฌ เคชाเคจी เคฌिเคฒ्เคुเคฒ เคเคงा เคฐเคน เคाเค เคคो เคเคธे เคเคช เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคชी เคฒे। เคฏเคน เคจुเคธ्เคा เคฌเค्เคों เคे เคธाเคฅ เคฌเคก़ों เคो เคญी เคธเคฐ्เคฆी-เคुเคाเคฎ เคฎें เคฐाเคนเคค เคฆिเคฒाเคจे เคे เคฒिเค เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคนोเคคा เคนै।
* เค
เคฆเคฐเค, เคคुเคฒเคธी, เคชूเคฆिเคจा เคตाเคฒी เคाเคฏ
เคเค เคเคช เค
เคฆเคฐเค, เคคुเคฒเคธी, เคชूเคฆिเคจा เคเคฐ เคाเคฒीเคฎिเคฐ्เค เคตाเคฒी เคเคฐเคฎ เคी, เคธเคฐ्เคฆी เคธे เคฐाเคนเคค เคชाเคจे เคा เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคเคฐेเคฒु เคจुเคธ्เค़ा เคนै।
* เคจींเคฌू เคเคฐ เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค
เค
เคเคฐ เคเคช เคธोเคเคคे เคนैं เคि เคจींเคฌू เคे เคธेเคตเคจ เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคฎें เคจเคนीं เคเคฐเคจा เคाเคนिเค เคคो เคเคช เคเคฒเคค เคนैं। เคจींเคฌू เคे เคธाเคฅ เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค เคे เคธेเคตเคจ เคธे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคเคฎा เคนुเค เคเคซ เคขीเคฒा เคนोเคเคฐ เคจिเคเคฒเคคा เคนै। เคเคงे เคเคे เคจींเคฌू เคชเคฐ เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค เคिเคก़เคเคเคฐ เคूเคธเคจे เคธे เคเคชเคो เคเคซ เคฎें เคคुเคฐंเคค เคเคฐाเคฎ เคฎिเคฒेเคा।
* เคिเคถเคฎिเคถ เคชाเคจी
เคिเคถเคฎिเคถ เคो เคชीเคธ เคเคฐ เคชाเคจी เคे เคธाเคฅ เคชेเคธ्เค เคฌเคจा เคฒें। เคเคธเคฎें เคीเคจी เคกाเคฒ เคเคฐ เคเคฌाเคฒें เคเคฐ เค ंเคกा เคนोเคจे เคे เคฒिเค เคोเคก़ เคฆें। เคฐोเค เคฐाเคค เคฎें เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคเคธเคो เคฒेเคจे เคธे เคธเคฐ्เคฆी เคुเคाเคฎ เคฎें เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै।
* เคฒเคนเคธुเคจ
Sardi Jukam Ke Gharelu Upay. เคฒเคนเคธुเคจ เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ เคो เคเคฐ्เคฎ เคฐเคเคคा เคนै। เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคे เคฆौเคฐाเคจ เคเคชเคो เคซ्เคฒू เคे เคाเคฐเคฃ เคांเคธी เคนो เคธเคเคคी เคนै। เคूंเคि, เคฒเคนเคธुเคจ เคฎें เคंเคीเคฌैเค्เคीเคฐिเคฏเคฒ เคुเคฃ เคนोเคคे เคนैं; เคเคธเคฒिเค เคฏเคน เคฌैเค्เคीเคฐिเคฏा เคเคฐ เคตाเคฏเคฐเคธ เคे เคाเคฐเคฃ เคซैเคฒเคจे เคตाเคฒे เคฐोเคों เคธे เคฌเคเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै। เค
เคเคฐ เคธเคฐ्เคฆी เคे เคฎเคนीเคจों เคฎें เคเคชเคे เคเคฒे เคฎें เคเคฐाเคถ เคนै เคคो 2-3 เคฒเคนเคธुเคจ เคी เคเคฒिเคฏाँ เคเคฌाเคจे เคธे เคเคฐाเคฎ เคฎिเคฒेเคा।
Related: Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips
Related: Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips
* เคถเคนเคฆ เคเคฐ เคจींเคฌू
เคाเคฏ เคฎें เคถเคนเคฆ เคเคฐ เคจींเคฌू เคी เคुเค เคฌूँเคฆें เคกाเคฒें। เคถเคนเคฆ เคांเคธी เคฆเคฌाเคคा เคนै เคเคฐ เคจींเคฌू เคเคฒे เคी เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคเคฐाเคฎ เคฆिเคฒाเคคा เคนै। เคीเคตाเคฃुเคฐोเคงी เคถเคนเคฆ เค
เคเคฐ เคฐाเคค เคे เคธเคฎเคฏ เคฒिเคฏा เคाเค เคคो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคांเคธी เคธे เคฐाเคนเคค เคฆेเคคा เคนै।
* เคนเคฒ्เคฆी เคा เคงुเคं
เคुเคाเคฎ เคे เคเคฒाเค เคฎें เคนเคฒ्เคฆी เคाเคซी เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนै। เคฌเคนเคคी เคจाเค เคो เคฐोเคเคจे เคे เคฒिเค เคนเคฒ्เคฆी เคो เคเคฒाเคเคฐ เคเคธเคा เคงुเคं เคฒें, เคเคธเคธे เคจाเค เคธे เคชाเคจी เคฌเคนเคจा เคคेเค เคนो เคाเคเคा เคต เคคเคค्เคाเคฒ เคเคฐाเคฎ เคฎिเคฒेเคा।
* เคเคฎเคฒी เคเคฐ เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค
เคเคฎเคฒी เคเคฐ เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค เคธे เคฌเคจाเคฏा เคाเคจे เคตाเคฒा เคฆเค्เคทिเคฃ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธूเคช "เคฐเคธเคฎ" เคो เคเคฐ्เคฎ-เคเคฐ्เคฎ เคชिเคँ, เค्เคฏोंเคि เคฏे เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฎौเคूเคฆ เค
เคจाเคตเคถ्เคฏเค เคตिเคทैเคฒ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เคो เคฌाเคนเคฐ เคจिเคाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै। เคเคธเคธे เคुเคाเคฎ เคฎें เคฌेเคนเคฆ เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
* เคเคฐ्เคฎ เคจเคฎเค เคे เคชाเคจी เคธे เคुเคฒ्เคฒा เคเคฐे
เคเคงा เคเคฎ्เคฎเค เคจเคฎเค 8 เคंเคธ เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเคเคฐ เคเคธเคธे เคुเคฒ्เคฒा เคเคฐे เคฏเคน เคเคชเคे เคเคฒे เคो เคจเคฎ เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐेเคा। เคฌेเคนเคคเคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคे เคฒिเค เคฏเคน เคฐोเค เคाเคฐ เคฌाเคฐ เคเคฐे।
* เคฆाเคฒเคीเคจी, เคाเคฒीเคฎिเคฐ्เค, เคเคฒाเคฏเคी เคเคฐ เคीเคฐे
เคฏเคฆि เคจाเค เคฌंเคฆ เคนै เคคो เคฆाเคฒเคीเคจी, เคाเคฒीเคฎिเคฐ्เค, เคเคฒाเคฏเคी เคเคฐ เคीเคฐे เคो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเคเคฐ เคเค เคธूเคคी เคเคชเฅे เคฎें เคฌांเคง เคฒें เคเคฐ เคเคจ्เคนें เคฌाเคฐ เคฌाเคฐ เคธूंเคें เคिเคธเคธे เคींเค เคเคเคी เคเคฐ เคฌंเคฆ เคจाเค เคญी เคुเคฒ เคाเคเคी।
* เคเคฐเคฎ เคชाเคจी เคธे เคเคฐाเคฐा เคเคฐें
Sardi Jukam Ke Gharelu Upay. เคเคฌ เคเคญी เคเคชเคे เคเคฒे เคฎें เคเคฐाเคถ เคนो เคฏा เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคฎें เคเคชเคी เคจाเค เคฌंเคฆ เคนो เคाเค, เคคो เคเค เคिเคฒाเคธ เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคुเคเคी เคญเคฐ เคจเคฎเค เคกाเคฒเคเคฐ เคเคฐाเคฐे เคเคฐें। เคเคธे เคเคชเคा เคเคฒा เคธाเคซ เคนोเคा เคเคฐ เคฏเคน เคตाเคฏเคฐเคธ เคो เคฆुเคฌाเคฐा เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคช्เคฐเคตेเคถ เคเคฐเคจे เคธे เคฐोเคเคคा เคนै।
* เคชुเคฆीเคจे เคตाเคฒी เคाเคฏ
เคชुเคฆीเคจे เคเคฐ เคคुเคฒเคธी เคे เคชเคค्เคคों เคธे เคฌเคจी เคाเคฏ เคเคชเคे เคเคฒे เคเคฐ เคจेเคเคฒ เคชैเคธेเค เคो เคธाเคซ เคเคฐ, เคเคชเคो เคคเคฌเคฒा เคตाเคฆเค เค़ाเคिเคฐ เคนुเคธैเคจ เคी เคคเคฐเคน "เคตाเคน เคคाเค" เคเคนเคจे เคे เคฒिเค เคช्เคฐेเคฐिเคค เคเคฐेंเคी।
* เคคुเคฒเคธी
เคธเคฐ्เคฆी เคुเคाเคฎ เคฎें เคคुเคฒเคธी เคฌเคนुเคค เคाเคฐเคเคฐ เคนै। เคเคช เคाเคนें เคคो เคคुเคฒเคธी เคे เคชเคค्เคคों เคो เคเคฌाเคเคฐ เคाเคं เคฏा เคซिเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคเคฌाเคฒ เคเคฐ เคाเคข़ा เคฌเคจा เคเคฐ เคชीเคं เคฆोเคจों เคนी เคคเคฐीเคे เคธे เฅाเคฏเคฆा เคนोเคคा เคนै।
* เคेเคนूं เคी เคญूเคธी
10 เค्เคฐाเคฎ เคेเคนूं เคी เคญूเคธी, เคชांเค เคฒौंเค เคเคฐ เคฅोเฅा เคจเคฎเค เคฒेเคเคฐ เคเคธे เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเคเคฐ เคเคฌाเคฒ เคเคฐ เคाเฅा เคฌเคจाเคं। เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เคเค เคเคช เคाเฅा เคชीเคจे เคธे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
* เคเคूเคฐ เคो เคฆूเคง เคे เคธाเคฅ เคฒे
เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคी เคคाเคธीเคฐ เคเคฐ्เคฎ เคนोเคจे เคे เคाเคฐเคฃ เคเคธे เคธเคฐ्เคฆिเคฏों เคे เคฒिเค เคฌเคนुเคค เคนी เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคฎाเคจा เคाเคคा เคนै। เคเคूเคฐ เคो เคฆूเคง เคे เคธाเคฅ เคเคฌाเคฒ เคเคฐ เคชीเคिเค เคเคธเคธे เค ंเคก เคฎें เคाเคซी เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै।
* เคเคฐ्เคฎ เคฐเคธเคฎ เคชिเคँ
เคเคฎเคฒी เคเคฐ เคाเคฒी เคฎिเคฐ्เค เคธे เคฌเคจाเคฏा เคाเคจे เคตाเคฒा เคฆเค्เคทिเคฃ เคญाเคฐเคคीเคฏ เคธूเคช "เคฐเคธเคฎ" เคो เคเคฐ्เคฎ-เคเคฐ्เคฎ เคชिเคँ, เค्เคฏोंเคि เคฏे เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฎौเคूเคฆ เค
เคจाเคตเคถ्เคฏเค เคตिเคทैเคฒ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เคो เคฌाเคนเคฐ เคจिเคाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै। เคจाเค เคเคฐ เคँเคों เคธे เคฌเคนเคคे เคชाเคจी เคธे เคเคชเคा เคญเคฐा เคจेเคเคฒ เคชैเคธेเค เคธाเคซ เคนो เคाเคเคा।
* เคนเคฒ्เคฆी เคा เคชाเคเคกเคฐ
เคเค เคिเคฒाเคธ เคเคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคฎें เคนเคฒ्เคฆी เคा เคชाเคเคกเคฐ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคชिเคँ। เคนเคฒ्เคฆी เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคंเคीเคฌैเค्เคिเคฐीเคฏเคฒ เคเคฐ เคंเคी-เคंเคซ्เคฒेเคฎेเคเคฐी เคुเคฃ, เคเคธ เคเคชाเคฏ เคो เคाเคซी เค
เคธเคฐเคฆाเคฐ เคฌเคจाเคคे เคนैं।
* เคเคฐ्เคฎ เคฐเคนे เคเคฐ เคตिเคถ्เคฐाเคฎ เคเคฐे
เคฏเคน เคเคชเคो เค
เคงिเค เคเคฐ्เคा เคเคฐ เค ंเคก เคे เคธाเคฅ เคฒเคก़ाเค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคช्เคฐเคคिเคฐोเคง เคถเค्เคคि เคฆेเคा। เคเค เคंเคฌเคฒ เคे เค
เคจ्เคฆเคฐ เคฐเคนเคเคฐ เคเคฐ्เคฎ เคฐเคนเคจे เคा เคช्เคฐเคฏाเคธ เคเคฐें।
* เคจเค्เคธ
เคจเค्เคธ เคฌाเค़ाเคฐ เคฎें เค
เคจेเค เคช्เคฐเคाเคฐ เคे เคจเค्เคธ เคเคชเคฒเคฌ्เคง เคนैं। เค
เคเคฐोเค, เคฎूंเคเคซเคฒी เคเคฐ เคฌाเคฆाเคฎ เคเคชเคे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคตिเคाเคฎिเคจ, เคซाเคเคฌเคฐ เคเคฐ เคเคฐ्เคฎी เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนै।
* เคนाเคฅ เคงोเคจा
เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนाเคฅ เคงोเคจा เคुเคाเคฎ เคธे เคฌเคเคจे เคा เคธเคฐ्เคตोเคค्เคคเคฎ เคเคชाเคฏ เคนै। เคเคธเคธे เคธंเค्เคฐเคฎिเคค เคตเคธ्เคคुเคं เคो เคूเคจे เคธे เคนाเคฅ เคฎें เคเคฏे เคตाเคฏเคฐเคธ เคธเคฎाเคช्เคค เคนो เคाเคคे เคนैं Sardi Jukam Ke Gharelu Upay.
Related: Bhook Kam Karne Ke Upay
Related: Bhook Kam Karne Ke Upay


nice sugar ko karen door
ReplyDelete