Fair Skin Ke Liye Gharelu Nuskhe

आज के समय मे लड़का हो या लड़की सभी सॉफ और sundar twacha पाना चाहते हैं, और इसको पाने के लिए लोग महेंगी से महेंगी Cream, लोशन आदि का प्रयोग करते हैं. आप की Skin Ki Khubsurti के लिए हम आपको सिर्फ़ हर्बल चीज़ो का इस्तेमाल करने की सलाह दे रहे है जिससे आपको नुकसान नही होगा अक्सर महिलाएं यह सोचती हैं कि उनके क्रीम और लोशन Vitamin C या ई मौजूद है तो उन्हें आहार की जरूरत नहीं है. लेकिन यह धारणा गलत है अगर आप इन विटामिनों से भरपूर फल या सब्जियां खाएंगी तो यह आपकी त्वचा (Skin) के लिए फायदेमंद होगा.  

गोरा रंग हो उसे लोग आवकार देते है. इसीलिए, दिल को रखो बाजू में और Chehre पे ध्यान दो. यहाँ बताए gharelu nuskhe for fair skin आज़माए और हो सके इतना गोरे हो जाए. आज हम आपको बड़े ही आसान घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है जिससे आप अपनी रंगत को वापस पा सकते है. लेकिन इन्न Skin ke Gharelu Upchar को इस्तेमाल करते हुए आपको कुछ बातो का भी ख़याल रखना होगा, जेसे कड़ी धूप मे चेहरा खोल कर ना चले तथा चेहरे पर धूप मे निकालने से पहले suncream lotion लगा कर ही चले. Gora Hone Ke Tarike और Upay, जो बेहद effective और लाजवाब है. इन Fair Skin Tips 2017 को फॉलो करके आपको अपने स्किन के रंग मे पॉज़िटिव चेंजस ज़रूर दिखेंगे वो भी सिर्फ़ कुछ ही दीनो मे. तो चलिए अब देखते है, की Kaise Kare Rang Gora.

Top 20 twacha ke liye gharelu nuskhe in hindi

बेसन - Besan

Twacha ko gori और सुंदर बनाने के लिए आप बेसन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. बेसन 2 चम्मच मे सरसो तेल 1 चम्मच मिलाकर उसमे दूध मिलाकर पेस्ट बना ले और अपने पूरे शरीर पर इसे लगा ले, कुछ समय बाद इसे हाथ से रगदकर निकाल ले ओर नहा ले. इससे आपकी twacha gori or smooth हो जाएगी.

नींबू - Nimboo

नींबू में विरंजक का गुण पाया जाता है, इसको अपनी त्वचा पर लगाने से Black Skin White Skin से बदल जाती है. इसमें एंटीसेप्टिक गुण के साथ साथ विटामिन और एल्फा हाइड्रॉक्सिल अम्ल पाया जाता है. यह आपकी त्वचा से काले घेरे को भी आसानी से विटामिन सी के कारण हटा सकता हैं. आपको बस नींबू के छिलके को अपनी गहरे रंग की त्वचा पर रगड़ना होगा और 20 मिनट तक लगाना होगा. इसके बाद धुल दें.

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हल्दी पैक - Haldi Pack

Twacha Ki Rangat को निखारने के लिए हल्दी एक अच्छा तरीका है. पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और बेसन या फिर आटे का प्रयोग करें. हल्दी में ताजी मलाई, दूध और आटा मिला कर गाढा पेस्ट बनाएं, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट लगाएं और ठंडे पानी से धो लें.

केसर और दही का फेस पॅक - Kesar or Dahi Facepack

एक कटोरी ले उसमे 2 चमच पानी डाले ओर फिर उसमे केसर की 5 से 7 पत्तिया डाले. केसर डालने से पानी का कलर चेंज हो जाएगा फिर उसमे 1 चमच दही डाले. दही बिना पानी के चाहे छान लें. सबका पेस्ट बना ले. ये पेस्ट अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनिट तक लगाए. नॉर्मल पानी से मूह धो लें आपका Chehra खिल उठेगा.

सोयाबीन का आटा, दही और शहद - Soyabean, Dahi or Shahad

2 स्पून सोयाबीन का आटा ले, इसमे एक बड़ा स्पून दही और शहद मिलाइए और उसका लेप बनाकर अपने चेहरे पर लगाए. ऐसा करने से आपकी twacha मे कसावट आएगी और आपकी बेजान त्वचा मे जान आ जाएगी.

एवोकाडो फेस पॅक - Avocado Facepack

Avocado आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है. इसमे लॅकटिक acid होता है. जिससे आपकी त्वचा में अक्चा निखार आता है. दही, avocado और शहद को अच्छे से मिक्स कर लीजिए.  अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगिए और सूखने पर सादे पानी से अपने चेहरे को धो लीजिए. इस फेस पॅक से आपकी twacha mai sundarta आती है. क्योकि इसमे फॅटी आसिड भी होता है. जो लंबे समय तक आपकी त्वचा की सुंदरता को बनाए रखता है. साथ ही anti-oxidant के गुण से भरपूर होने के कारण इससे आप आसानी से glowing skin पाते है.

दूध और दही - Dudh or Dahi

एक कटोरी में दही के टुकड़े ले लें. अब इसे थोड़ा-थोड़ा लेकर अपने पूरे चेहरे पर लगाएं. जब दही सूख जाये तो रुई को दूध में भिगोकर चेहरे पर लगाएं. यह फिर सुख तो दोबारा दूध को लगाएं. ऐसा कम से कम चार बार करें. ऐसा करने से दूध और दही में मौजूद पोषक तत्वों को Chehre ki Twacha अच्छे से सोख लेती है. ऐसा नुस्खा हर 3 दिन में एक बार जरूर करें. इससे चेहरे की झाइयां, कालापन, दाग-धब्बे और मुहासे दूर हो जायेंगे और चेहरा जवां और खिला-खिला हो जायगा.

स्किन ब्राइटनिंग मास्क - Skin Brighting Mask

ये चेहरे की रंगत निखारते हैं और त्वचा में कसाव लाते हैं. 2 टीस्पून बादाम का पेस्ट, चुटकीभर हल्दी पाउडर, 1 टीस्पून पपीते का पेस्ट- इन सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं. चेहरे की रंगत खिल उठेगी. और दूसरी skin tips 2 टीस्पून अंडे की सफ़ेदी, 2 टीस्पून शहद, 2 टीस्पून ज़रदालू का पेस्ट इन सबको मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें और 20 मिनट बाद धो दें.

एलोवेरा - Aloevera

Aloe vera gel हर किसाम की स्किन के लिए बहुत अछा होता है जो आपकी skin ko clean ओर ओपन pores को बंद करता है ओर डेड सेल्स को निकाल देता है. न्यू सेल को activate करता है, आप आलो-वेरा के gel को रोज़ रात को लगा कर सो जाए, सुबह ठंडे पानी से फेस सॉफ कर लें. आप aloe cream भी यूज़ कर सकते है.

चंदन - Chandan

चंदन तो प्रकृति का वरदान जाता है. यह केवल आपकी twacha को sundar और gora ही नही बनता बल्कि आपकी Twacha se Pimple और Skin elergy को भी दूर करता है. चंदन पाउडर मे 1 चम्मच नींबू का रस और टमाटर का रस मिलाए और पेस्ट बनाकर चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाए, थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धो ले, आपकी त्वचा मे समय के साथ ही निखार आएगा.

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बेकिंग सोडा - Baking Soda

बेकिंग सोडा एक बहुत अच्छा अपपर्णक है जो कांख से मृत त्वचा को हटाने में मदद कर सकता है. कुछ लोगों में बहुत ही गहरे काले रंग की कांख होती है ऐसे लोगों के लिये बेकिंग सोडा एक आदर्श उपचार है. यह Twacha ke Chidra को खोल देता है और आपके शरीर से आने वाली दुर्गंध को भी कम करने में सहायता करता है. बेकिंग सोडा और पानी को मिलाकर लेप बनायें और इसे अपनी कांख पर लगा लें जहाँ आपको गहरे रंग की कांख की समस्या है. इसे 25 मिनट तक लगाये रखें और फिर गुनगुने पानी से धुल दें.

बेसन का उबटन - Besan

बेसन 2 चम्मच, सरसों का तेल 1 चम्मच और थोड़ा सा दूध मिला कर पेस्ट बना लें. पूरे शरीर पर इस उबटन को लगा लें. कुछ देर बाद हाथ से रगड कर छुडाएं और स्नान करें. Twacha Gori or Mulayam हो जाएगी.

बादाम, गुलाब के फूल, चीरोंजी और जायफल, दूध के साथ

बादाम, गुलाब के फूल, चीरोंजी और जायफल को रात मे दूध के साथ भिगो कर रख दे. सुबह इसे पीसकर इसका मिक्स्चर लगाए. इससे आपके चेहरे के दाग धब्बे पूरी तरह से गायब हो जाएँगे और apki twacha कांतिमय हो जाएगी.

पपीता, शहद और निम्बू - Papita, Shahad or Nimbu

पपीता में papain नाम का तत्व पाया जाता है, जो प्राकृतिक तरीके से आपकी स्किन के लिए फायदेमंद होता है. यह डेड स्किन की लेयर को बहुत जल्दी हटा देता है. इसलिए आप रोज इस आंटिबॅक्टीरियल के गुण से युक्त पॅक को लगाइए और sundar twacha paiye. इस फेस पॅक को बनाने के लिए पपीता को पीस कर उसमे शहद और नींबू  मिला लीजिए. अब इस पेस्ट को अपने फेस पर लगाइए तथा सुखाने पर सादे पानी से चेहरे को धो लीजिए.

पुदीना - Pudina

पुदीना भी त्वचा (skin) को गोरा करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. रात में एक बड़े से पानी के बर्तन में पुदीना की पत्तियां डालकर उबाल लें. सुबह उठकर इस पानी से नहा लें. इसके नियमित प्रयोग से कुछ ही दिनों में आपका रंग  होने लगेगा.

बादाम - Almond

बादाम आपके फेस के लिए बहुत अच्छाहोता है ये आपके डेड सेल को रिमूव करता है. आप बादाम को रात भर row मिल्क मे भिगो कर रखे ओर सुबह इसका पेस्ट बना कर अपने फेस पर मसाज करे. सूखने के बाद ठंडे पानी से वॉश कर लें. आप बादाम के तेल मे लेमन जूस मिला कर भी अपने फेस पर लगाए ओर 20-25 min बाद वॉश कर लें.

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मुलतानी मिट्टी और गुलाब जल - Multani Mitti or Gulabjal

मुलतानी मिट्टी चेहरे के लिए बहुत उपयोगी है, इसका यूज़ करने से आपका chehra खिल उठेगा ओर रंग भी gora हो जाएगा. मुलतानी मिट्टी और गुलाब जल का पेस्ट हफ्ते मे 2 बार लगाने से आप gore ho jaoge.   सबसे पहले एक कटोरी ले उसमे 3 चमच गुलाब जल डाले और 2 चमच मुलतानी मिटी. फिर इसका पेस्ट तैयार करे ओर अपने चेहरे पे लगाए. आपको ये पेस्ट 15 मिनट के लिए फेस पर लगाना है.

पपैया - Papaya

Papaya skin के लिए बहुत फेमस है और इसीलिए papaya skin products मे भी यूज़ होता है. और इतना ही नही papaya is also used in facials. Papaya खाने और papaya ke face pack लगाने से तो बस जैसे फेस मे जान सी आ जाती है. Papaya को हम different ways मे यूज़ कर सकते है. Papaya को ग्राइंड करे और फेस, नेक और हाथ पर अप्लाइ करे, 10-15 min बाद वॉश कर ले. Do this daily, और 1 वीक के बाद आप खुद ही कहेंगे वा भाई वा, क्या बात है. Papaya और लेमन जूस को मिक्स करके, आप मिक्स्चर से मसाज कर सकते है. मसाज करने के बाद इसे 30 min तक छोड़ दे और फिर वॉश कर ले. इससे आप twice a week ओर weekly भी कर सकते है.

गुलाब जल - Rose Water

रोज़ वॉटर के अंदर क्लीनिंग एजेंट बहुत होते है जिससे आपकी स्किन के सारे डस्ट निकल जाते है ओर आपको एक shiny glowing skin मिलती है, इससे सारे पोर्ज़ भी साफ हो जाते है, आप रोज़ वॉटर को रोज़ रात को लगा कर रखे सुबह आपको अपनी skin fresh मिलेगी. आप रोज़ वॉटर वाइप भी यूज़ कर सकते ये आपके रंग को गोरा करने मे बहुत मदद करेगी.

भाप का प्रयोग - Bhap Ka Use

किसी बड़े से बर्तन में पानी को खूब गर्म कर लें. अब इसमें से निकलने वाली भाप के ऊपर अपना चेहरा कर लें और ऊपर से कपडा ढक लें. यदि भाप काफी गर्म हो तो उसे थोड़ा ठंडा हो जाने दें. इससे चेहरे की skin में मौजूद impurities बाहर निकल जाएँगी और वह साफ़ हो जायगा.

सुंदर त्वचा के लिए अन्य टिप्स - Sundar Twacha Ke Or Gharelu Nuskhe

• भुनी हुई मसूर की दाल और संतरे के छिलकों को दूध में पीसकर उबटन लगाने से Skin Glow करती है.

• गाजर के बारीक टुकड़े काटकर पानी में उबालें और फिर मसलकर चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद चेहरे को धो लें. त्वचा निखर उठेगी.

• पपीते के छिलके सुखाकर, कूट-पीसकर बारीक़ पाउडर बना लें. फिर इसमें ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर धीरे-धीरे रब करते हुए त्वचा को साफ़ करें.

• नहाने के टाइम बालटी में दो नींबू का रस मिलकर गर्मियो में नहाने से twacha ka rang nikhar जाएगा.

• टमाटर को काटकर उससे हल्के हल्के मसाज करे इससे chehre ki rangat निखार जाएगी.

• आवला का मुरब्बा रोज़ खाने से 2-3 महीने में ही रंग निखार जाएगा.

• चीरोंजी, जायफल, गुलाब के फूल की पत्तियाँ और बादाम को रात मे दूध के साथ भिगो कर रख दे और सुबह इसका लेप बनाकर चेहरे पर लगाएँ तो आपके चेहरे पर जो भी दाग धब्बे होंगे वो कम हो जाएँगे और लगातार इसके प्रयोग से आपका chehra bahut saaf हो जाएगा.

• तरबूज समर का फ्रूट है. तरबूज के छिलके का अंदर का भाग आप चेहरे पर मल दे तो skin bilkul refresh हो जाएगी. लाल वाला भाग का भी पेस्ट बना के आप लगा सकती है.

• Aloe vera और नींबू का रस और ककड़ी का रस आप summer में लगाए तो इन के astringent प्रॉपर्टीस से चेहरा खिल उठेगा. यह best glowing skin hindi एक अमूल्या उपाय है.

दोस्तों आपको Rang Saaf (Fair Skin) Karne Ke Gharelu Nuskhe 2017 in Hindi ज़रूर पसंद आए होंगे. इस तरह हमने आपको कुछ ऐसे उपाय सुझाए हैं जो की आप आसानी से घर मे ही कर सकते हैं इसके लिए आपको बाहर जाने की भी जरूरत नही है, इसलिए अब देर ना करें और इन उपायों का प्रयोग करके अपनी त्वचा को सुंदर और आकर्षित बनाए. कोई भी तुरंत गोरा नहीं हो सकता इसलिए आपको धैर्य रखकर इन उपायों को अपनाने की जरुरत है. अगर आपके मन मे कोई भी डाउट या क्वेस्चन हो तो बिना किसी टेंशन के comments मे लिख कर हमे भेजे, हमे आपकी हेल्प करने मे खुशी होगी.

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Gora Hone Ke Gharelu Upay

खूबसूरती को हासिल करने के लिए तरह-तरह के उपाय भी किए जाते हैं. महंगी से महंगी Cream, Lotion आदि सबका उपयोग किया जाता है. लेकिन यह भी सच है कि रंगत केवल एक ही रात में नही बदली जा सकती इसमें समय लगता है. अगर आप भी अपनी Rang ko Gora Karna चाहते है तो घर में उपलब्ध बहुत सी चीजों की सहायता से ऐसा किया जा सकता है. Gori Twacha Pane Ke Liye कई तरह ही कमिकल का यूज़ करते है जो कुछ टाइम के लिए रंग गोरा तो हो जाता है लेकिन आपकी स्किन के लीये बहुत हानिकारक होता है. Natural और Gharelu Upchar के ज़रिए भी Gori Twacha पाई जा सकती है लेकिन इसके लिए थोडा टाइम लगता है.

गोरेपन का इतना महत्त्व है की अँग्रेज़ चले गये मगर हमारे दिमाग़ में गोरे चाँदी के लिए जो फीलिंग्स है वो तो अभी भी यथावत है. इतना ही नही पर जैसे लोग और आधुनिक होते है और समझना चाहिए के रंग में क्या रखा है ऐसा नहीं हुआ है मगर ad वालो ने Fariness Cream को बेचने के लिए गोरेपन को और महत्त्व दिया है. फलस्वरूप आज कल सिर्फ़ लॅडीस ही नहीं, बल्कि जेंट्स भी फेरनेस क्रीम का उपयोग करते है. जो गोरा नहीं है वो कहीं का नहीं है. जिस तरफ नदी बहती है हम भी उसे दिशा में चले और जाने Gora Hone Ke Upay. लोग बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के सुन्दर लगने के तरीके तलाशते रहते हैं. इसमें Twacha Ko Gora Karne Ke Gharelu Nuskhe काफी बड़ी भूमिका निभाते हैं. अगर आप भी इन nuskho को नज़रअंदाज़ करती आ रही हैं तो इनपर आपको दोबारा ध्यान देने की आवश्यकता है.घर पर उपलब्ध जड़ीबूटियों तथा अन्य पदार्थों से बने उत्पाद आपकी त्वचा को बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के गोरा और स्वस्थ बनाते हैं. नीचे Gorepan Ke Liye Kuch Gharelu Nuskhe दिए गए हैं जो आपका चेहरा बना दे गोरा.

गोरा होने के घरेलु उपाय - Gora Hone Ke Upay/Nuskhe

स्किन की सफाई - Skin Ki Safai

एक कटोरी में नींबू का रस निकालकर उसमें रूई डालकर अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें. यह एक तरह की प्राकृतिक ब्लीच है जिससे पुरूषों की Twacha Me Nikhar आता है. साथ ही यह चेहरे से काले धब्बों और एक्ने को भी साफ करता है.

खीरा - Khira

खीरा (Cucumber) खाने के साथ साथ आपको गोरा बनाने का गुण भी रखता है. खीरे (Cucumber) को ग्राइंडर में पीसकर Face पर लगाये, और उसके बाद पानी से धूल ले. खीरा त्वचा (Skin) पर बने सबी प्रकार के दाग धब्बो (Spots) को साफ़ करता है.

शहद - Shahad

शहद त्वचा को Gora Banne में काफी फायदेमंद है. एक चम्मच शहद  लेकर चेहरे पर मसाज करे. आप कम से कम दो बार एक बार सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले मसाज कर सकती है. कुछ हफ़्ते के बाद, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा रंग लाइट गोल्डन रंग में बदल गया है. कृपया ध्यान दें कि शहद के साथ दूध का उपयोग नहीं करना चाहिए.

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हल्दी का पैक - Haldi Ka Pack

आप सभी यह अच्छी तरह से जानते है की हमारे हल्दी काफ़ी अच्छी और फ़ायदेमंद gharelu nuskho के अंदर आने वाला है. अगर आपको अपने tvacha को पुरी तरह से निखारना है तो आपके लए हल्दी एक सबसे ज़्यादा ख़ास और बेस्ट तरीका हे. हल्दी के इस पेस्ट को तैयार करने के लए आपको चाहिए होगा बेसन ताजी मलाई और दूध अब आप इन सब को अच्छी तरह से मिला कर एक पेस्ट तैयार करवा ले और उसके बाद इस तैयार पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए ऐसा करने से आपके chehre ki rangat nikhare और धीरे धीरे आपकी twacha ke nikhar आने लगेगा.

केसर और दही का फेस पॅक -Kesar or Dahi Ka Facepack

केसर एक ऐसी जड़ी बूटी है जो rang gora करने के लिए बनाई गई है. इसके कुछ असे फायदे है जो अपने शाश्त्रो मे भी पड़े होंगे. यहा तक की violence sharpen की क्रीम बनाने वाली कंपानिया भी केसर का उपयोग करती है. सबसे पहले एक कटोरी ले उसमे 2 चमच पानी डाले और फिर उसमे केसर की 5 पटिया डाले . इसे पानी का shading चेंज हो जाएगा फिर उसने 1 चमच दही डाले. यहा खास ये बात ध्यान रखने की है की दही का पानी नही डाले . आपको स्ट्रॉंग दही डालनी है बिना पानी के. फिर 3 चीज़ो को आपस मे घोल ले. फिर ये अपने चेहरे पर 15 min के लिए लगाए और 15 min के बाद गोरी और दमकती हुई त्वचा पाए.

आम का छिलका - Aam Ka Chilka

थोड़े से आम के छिलको को दूध के साथ पीस कर पेस्‍ट बना लें. फिर इसे चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगाने के बाद पानी से धो लें. इससे सन टैन मिट जाएगा और Chehra Gora बन जाएगा.

कच्चे आलू - Kachhe Aloo

गोरापन पाने के लिए कच्चे आलू का उपयोग करें . ऐसा माना जाता है कि कच्चे आलू में Twacha ke Rang को निखारने वाले गुण होते हैं. आलू में विटामिन C की भी अधिकता होती है, इसीलिए विटामिन C को बहुत सी गोरेपन की क्रीमो में भी प्रयोग किया जाता है. एक आलू को मोटे टुकड़ों में काट कर उन टुकड़ो को अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से मलेँ फिर कुछ देर बाद गुनगुने पानी से Twacha को साफ़ कर लें. अथवा कच्चे आलू को पीस कर उसका रस निकाले और इसे रोजाना अपने Chehre Par Lagaye फिर 15 मिनट बाद में चेहरा धो लें. रंग जल्दी ही साफ होने लगता है.

नींबू और शहद - Nimbu or Shahad

नींबू में है विटामिन सी और ऐसे ख़ास essential oils जो की tvacha ka rang nikharne में बहुत ही कामयाब है. Nimboo Ras सुक जाता है इसीलिए उस को शहद में मिलाए और दो बूँद ग्लिसरिन डाले. इस लेप को चेहरे और हाथो पर घिसे और आधे घंटे के बाद धो डाले. 1 चम्मच शहद ले आधा चम्मच नींबू का रस ले दोनो के रस को मिला ले ओर लगा ले 20-25 मिनिट इसको लगा रहने दे. उसके बाद अपना चेहरा धो ले. चेहरा धुलने के बाद आप अपने chehre par nikhar पाएँगे.

संतरा - Santra

क्या आप जानते हैं कि संतरे में चेहरे को गोरा करने वाले गुण होते हैं, जो चेहरे में चमक लाते हैं. आप दो चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर और तीन चम्मच दही को अचछे से मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं. बस 15 मिनट के लिए मास्क को रखें और सुखने के बाद चेहरे को सोडा पानी से ना धोकर गुलाब जल से धो लें. ऐसा कुछ दिनों तक करने से आपके चेहरे में गोरापन आने लगते हैं.

बादाम स्क्रब - Badam Scrub

यदि आप गोरी स्किन पाना चाहते हो तो आपको बादाम फायदा पहुँचा सकता है. रात मे भीगे हुए कुछ बादाम का पेस्ट बना ले और इसमे थोड़ी सी मात्रा मे शहद डालकर chehre par scrub की तरह माले.

मुलतानी मिट्टी - Multani Mitti

मुलतानी मिट्टी का यूज़ करने से स्किन का एक्सट्रा oil प्राब्लम कम होती है. और जिसकी स्किन oily है उससे तो ये रोज यूज़ करना चाहिए. मुलतानी मिट्टी oil को तो कंट्रोल करती ही है और साथ मे rang saaf भी करती है. मुलतानी मिट्टी की 1 टीसपून को रोज़ वॉटर मे मिक्स करे अच्छे से. इश्स पेस्ट को ब्रश की हेल्प से फेस और नेक पर लगा ले. 10 min बाद Fashwash कर ले नॉर्मल वॉटर से.

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अलोएवेरा जेल - Aloevera gel 

यह त्वचा के लिए एक उत्तम माय्स्चुरिज़र है. हमेशा तरोताजा दिखने के लिए एलओवेरा को चेहरे पर लगाए. एलओवेरा मे रोग-प्रतिरोधक क्षमता होती है जो दाग मुहासे (muhase) से निजात पाने मे मदद करती है. यह एक उत्तम रूप का एंटी ऑक्सीडेंट है. यह एक उत्कृष्ट उपचार है जो त्वचा को लोच बनाए रखने के लिए और बुढ़ापे को बढ़ने से रोकने के लिए मान्यता प्राप्त है.

टमाटर और चन्दन का पाउडर - Tomato or Chandan Powder

एक चम्मच चन्दन पाउडर, 2 चम्मच खीरे का रस, 1 चम्मच टमाटर का रस और नींबू का रस लें. इन सबको अच्छे से मिश्रित करें और अपने चेहरे के उस भाग पर लगाएं जहां आपको Kaale Baal की बढ़त दिखाई दे रही है. इसका प्रयोग हफ्ते में 2 बार करें और प्राकृतिक ब्लीच का फायदा प्राप्त करें. इससे बिना किसी नुकसान के आपके चेहरे पर प्राकृतिक रूप से गोरापन आ जाएगा.

पूरी नींद - Puri Neend

त्वचा को जवां बनाए रखने और अच्छी सेहत पाने के लिए मर्दों को पूरी नींद लेना जरूरी है. अच्छी नींद न लेने से आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं और चेहरे की रंगत धीरे-धीरे कम पड़ जाती है. पुरूषों को कम से कम 8 घंटे की नींद लेना जरूरी है.

दूध में चावल का आटा - Dudh Chaval Ka Aata

दूध में चावल का आटा (Rice flour) मिलाकर पेस्ट बनाये. अब इस पेस्ट से Face की Skin को रगड़े और फिर पानी से धो ले. इस प्रकिया को रोजाना करने से blackheads की प्रॉब्लम दूर हो जाती है और Face पर Glow आ जाता है.

फ्रूट मास्क - Fruit Mask

केला, सेब, पपीता, संतरा एक साथ मिक्स कर चेहरे पर 20 से 30 मिनट तक लगाएं. पपीता में एन्जाइम्स भरपूर मात्रा में होता है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को क्लिंज करता है, वहीं केला त्वचा में कसाव लाता है, सेब में पेक्टिन होता है, जो Skin Ko Clean करता है. संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो नॉर्मल एसिड-अल्कलाइन बैलेंस को बरकरार रखने में मददगार होता है.

दही और क्रीम का पेस्ट - Dahi or Cream Paste

इस पेस्ट से त्वचा काफी हद तक गोरी देखी जा सकती है अब आप सोच रहे होगे की रात को सोए और सुबह उठे तब तक गोरी हो जाए ऐसा बिल्कुल भी नही होता है क्योकि किसी भी काम को पूरा होने के लए समय लगता है. इस आप इन उपायों से धीरे धीरे आपकी रंगत सुधरने लगेगी. इस पेस्ट को तैयार करने के लए आपको चाहिए होगा दही और क्रीम और थोडा सा केसर अब इनको आप अच्छे तरह से तैयार करके एक पेस्ट बना ले. और उसके बाद आप इस तैयार पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाए इसको कुछ समय के लए लगा हुआ रहने अच्छी तरह से सुख जाने के बाद आप इसको धो कर साफ कर ले. इस पेस्ट से आपकी त्वचा धीरे धीरे गोरी होने लगेगी.

सूरजमुखी बीज - Surajmukhee Beej

थोड़े से सूरजमुखी बीज को रातभर दूध में भिगो कर रख दें. फिर सुबह इसमें हल्‍दी और केसर के कुछ धागे डाल कर पेस्‍ट बनाएं. इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगा रहने दें. कुछ ही दिनों में आपका Skin Gora बन जाएगा.

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गाजर का इस्तेमाल - Gajar Ka Istemal

अगर आप की स्किन dry, मुर्जायी या डल लगती है तो गाजर का फेस पॅक लगा कर देखिये, इस से आप को कुछ दीनो में ही फ़र्क दिखाई देने लगेगा. आप का chehra glow karne लगेगा. Carrot mas‍k को हफ्ते में 2 बार लगाने पर चेहरे से dark s‍pot, जायिया, जुरिया और दाग धब्बे हट जाते हैं. 1 चम्मच कडू कस की हुई गाजर, 1 चम्मच बेसन, 1 चम्मच रोज़ वॉटर. 1 चम्मच खीरे को मिला कर पैस्ट तैयार कर ले और चेहरे पर 15 मिनिट लगाये, बाद में ताजे पानी से मूह धो ले. Jhurriyaa मिटाने के लिए kaddu kas की हुई गाजर, 1 चम्मच दूध, 1 चम्मच चावल का आता, चुटकी भर हल्दी और 1 चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिला कर इस पैस्ट को चेहरे पर 15 मिनिट लगा कर रखें. एक दिन छोड़ कर इस पॅक को लगाये. jhurriyaan अपने आप साफ होने लगेगी.

गाजर का जूस और ap‍ple साइडर venigar मिला कर चेहरा सॉफ करना oyli स्किन के लिए फ़ायदेमंद है. अगर आप की skin बहुत ज्यादा dry है तो गाजर में 1 चम्मच m और अंडे (egg) का सफेद भाग मिक्स करे. इसे भी चेहरे पर पॅक की तरह 15 मिनिट के लिए lgaye. Iss से त्वचा में नमी आएगी. गोरा रंग पाने के लिए kaddu kas की हुई गाजर, otts और apple समान मात्रा में मिला कर पैस्ट बनाए. पैस्ट को मास्क की तरह चेहरे पर लगाये और सूखने पर मसल कर उतारे. इस से dead skin अपने आप निकल जाएगी और चेहरा चमकदार लगेगा.

खूब सारा पानी पिए - Jyada Pani Piye

बॉडी में पानी की कमी से आपके स्किन भी सुख जाते और रंग ढलने लगता हैं, ऐसे मैने ज़रूरी है की आप पानी खूब पिए. एक analysis मैने भी यह कहा गया है की जो लोग पानी अधिक पीते है उनके स्किन सेल्स हमेशा गुबारे की तरह फूले रहते है जिसकी वजह से उनका chehra ज़्यादा निखरा और healthy दिखाई देता है. इसलिए दिन में कम से कम 7-8 ग्लास पानी ज़रूर पिए.

चंदन - Chandan

Face को सुन्दर बनाने के लिए चन्दन पाउडर (Sandalwood powder) का इस्तेमाल करे. चन्दन पाउडर (Sandalwood powder) में बेसन और दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले. अब इस Paste Ko Face पर लगाये और सूखने पर ठन्डे पानी से धो ले.

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तो दोस्तों Rang ko gora banane का यह एक सरल Gharelu Nuskhe है जिसकी सामग्री भी आप को आसानी से मिल जाएगी और गोरा रंग करने का फेस पॅक बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका भी आसान है. इस लेख में हमने जाना की Rang Gora Kaise Kare दोस्तों यह साईट बिलकुल निशुल्क है. यदि आपको इस साईट से कुछ भी लाभ प्राप्त हुआ हो, आपको इस साईट के कंटेंट पसंद आते हो तो मदद स्वरुप आप इस साईट को प्रति दिन ना केवल खुद ज्यादा से ज्यादा विजिट करे और अपने सम्पर्कियों को भी इस साईट के बारे में अवश्य बताएं . अगर आप किसी ब्यूटी या hair related problem से परेशान है तो आप हमे comment मे लिख सकते है. हम जल्दी ही आपको रिप्लाइ करेंगे. अगर आप किसी स्पेशल टॉपिक पर आर्टिकल चाहते है तो हमे कॉमेंट मे लिखे हम जल्दी फुल इन्फर्मेशन शेर करेंगे.

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Oily Skin Ke Liye 18 Excellent Gharelu Nuskhe 2017

तेलीय त्वचा के लिए 18 घरेलु नुस्खे 2017

दोस्तों आमतौर पर त्वचा चार तरह की होती है - नॉर्मल, ड्राय, ऑइली और सेंसेटिव. Oily Skin का मतलब है आपकी स्किन में लिपिड लेवल यानि वसा की मात्रा ज्यादा होना. आपकी स्किन किस टाइप की है, यह तीन फैक्टर पर निर्भर होता है- पानी, लिपिड लेवल और संवेदनशीलता. oily twacha ने पर आपके चेहरे के T रेखा के ऊपर काफी मात्रा में मुहांसे और acne ki samasya हो जाती है. Teliy twacha के कई कारण होते हैं जैसे हॉर्मोन की समस्या, वंशानुगत समस्या या किसी दवाई से होने वाले साइड इफेक्ट्स. आमतौर पर किशोर उम्र के लोग 20 वर्ष का होने से पहले Twacha Ke Muhase का शिकार होते हैं, क्योंकि यह वह समय होता है जब आपके हार्मोनल स्तर में काफी बदलाव आता है.

Oily Skin को अन्य तरह की स्किन की अपेक्षा ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि इस पर धूल व गंदगी बहुत जमती है. जिसकी वजह से पिंपल व अन्य तरह की समस्या हो सकती है. चमकदार तथा Khubsurat Twacha हर कोई पाना चाहता है मगर किन्ही कारणों से Chamakdar Skin पाने में लोग असमर्थ हो जाते हैं. सुंदर त्वचा के लिए आपकी त्वचा का स्वस्थ होना बहुत जरुरी है. आमतौर पर स्किन में लिपिड लेवल यानि वसा की मात्रा अधिक होने के कारण हमारी Skin Oily होने लगती है. ऐसी प्रॉब्लम्स से निजात पाने के लिए बहुत से लोग मार्केट में बिकने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. ये मँहगे होने के साथ साथ ज़्यादा असरदार भी नहीं होते हैं. कभी कभी इनके साइड इफ़ेक्ट भी दिखने लगते हैं. अगली पोस्ट में हमने पढ़ा कि Skin ke Pimple Kaise Hataye? इस आलेख में हम Oily Skin Ke Liye Ayurvedic or Gharelu Nuskhe जानेंगे.

Teliy twacha ke liye 18 gharelu upay 

1. मुलतानी मिट्टी - Teliy Skin Ke Liye Multani Mitti 

Teliya twacha से चिकनाई हटाने के लिए multani mitti एक बेहतरीन विकल्प है. इसका प्रयोग करने के लिए मुलतानी मिट्टी में दही और पुदीने की पट्टी का पाउडर मिलाकर उसे आधे घंटे तक रखा रहने दे. फिर उसे अच्छे से मिलकर चेहरे और गरदन पर लगाए. सूखने पर हल्के गर्म पानी से धो ले. यह एक बेहतरीन Oily Skin Face Mask है.

2. मसूर की दाल - Masur Ki Daal for Oily Skin

मसूर की दाल को रात में दूध में भीगकर रख दीजिये. सुबह उठकर इसे पीस लें और अपने चेहरे पर इस पेस्ट को लगा लें और सूखने के बाद Chehre ko saaf पानी से धो दें. तैलीय त्वचा से एक्स्ट्रा आयल कम हो जायेगा और Skin Sundar लगने लगेगा.

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3. बादाम का स्क्रब - Badam Ka Scrub

Teliya twacha से मुक्ति एक कटोरी में पिसा हुआ बादाम या बादाम का आटा 2 बड़े चम्मच लें और उसमे दूध के 4 बड़े चम्मच और नींबू के छिलके का पाउडर 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. इस पेस्ट को लगाकर 20 मिनट के लिए रखें और फिर धो डालें.

4. क्लींजिंग - Cleansing

चेहरे के पोर्स से तेल और गंदगी को साफ करने के लिये क्लींजर का प्रयोग करें. उसके बाद अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें. दिन में दो तीन बार चेहरा धोएं. हफ्ते में दो बार फेस स्क्रब करें. इससे चेहरे की स्किन को सांस लेने में मदद मिलेगी और चेहरे पर Blackheads भी नहीं होंगे.

5. नींबू और शहद - Nimbu or Shahad

निम्बू और शहद का मिश्रण एक अच्छा और सबसे प्रभावशाली फेसियल है. इसे बनाना काफी आसान है. 1 चम्मच शहद में 2 चम्मच निम्बू के रस को मिलाये और कॉटन की सहायता से उसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाए. इस तरह दिन में कम से कम 3 से 4 मिनट तक मसाज करे और फिर गुनगुनेपानी से चेहरे और गर्दन को धो ले. निम्बू के रस का प्रभाव बहोत जल्द ही आपको अपने Skin पर दिखाई देंगा, यह आपके चेहरे पर लगा ज्यादातर तेल निकाल लेंगा और चेहरे पर लगी धूल मिटटी को भी निकालता है. इसके साथ ही शहद Pimple से लढता है.

6. खीरा - Khira

खीरा विटामिन, मिनरल्स, मॅग्नीज़ियम और पोटैशियम से भरपूर माना जाता है जो की teliya twacha Ke liye Astringent का काम करता है. यह त्वचा को ठंडक देने के साथ साथ अतिरिक्त तेल को निकालने में भी मदद करता है. Twacha se Tel को निकालने के लिए रात को सोते वक़्त अपने चेहरे पर खीरे के टुकड़ो को अच्छी तरह से रगड़ ले या फिर आप चाहे तो इसका रस निकालकर भी लगा सकते है.

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7. निम्बू का रस - Nimbu ka ras for teliy skin

Oily Skin se bachne के लिए चेहरे पर निम्बू का रस निकाल कर लगाइये. इस रस को चेहरे पर करीब आधा घंटे तक लगा रहने दें. फिर चेहरे को साफ पानी से धो दें. इससे Skin Oil Free बनी रहेगी.

8. टमाटर - Tamatar

टमाटर में कुलिंग और क्लीयरिंग गुण होते हैं जो ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छे हैं. टमाटर में आयल अब्सोर्बिंग एसिड होते हैं जो स्किन के अतिरिक्त आयल को सोखने में मदद करते हैं. एक टमाटर को काट कर स्लाइस बना लें. टमाटर की स्लाइस को स्किन पर तब तक रगड़े जब तक स्किन जूस को सोख न ले. इसके बाद 15 मिनट तक छोड़ दें. फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धोलें. इससे भी आपके Skin Ka Oil निकल जायेगा.

9. बर्फ - Barf

Teliy Twacha se Chutkara, बर्फ भी आपको अतिरिक्त तेल से छुटकारा दिला सकती है. यह त्वचा के अंदर तक समाए हुए अतिरिक्त तेल को त्वचा पर एक बार बर्फ का टुकड़ा घिसते ही निकाल देती है. बर्फ के पानी से भी समान रूप से लाभ होता है.

10. बेकिंग सोडा - Baking Soda

चेहरे से अतिरिक्त तेल निकलने की स्थिति में हर व्यक्ति को एक्सफोलिएट का प्रयोग करना चाहिए, जिससे मृत त्वचा दूर होगी और रोमछिद्र खुलेंगे. एक छोटा पात्र लें और इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें. अब इसमें थोड़ा सा पानी मिश्रित करके एक मिश्रण तैयार करें. इस मिश्रण में एक रुई का कपड़ा डुबोएं तथा अपने Chehre Par अच्छे से लगाएं. इस मिश्रण को अपने चेहरे के teliy भाग, खासकर नाक और ठुड्डी के भाग पर अच्छे से लगाएं.

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11. फेस मास्क - Face Mask

फेस मास्क लगाने से चेहरे की Dead Skin निकल जाती है और चेहरा खिल जाता है. बाजार से फेस मास्क खरीदने से बेहतर है कि आप घरेलू चीजों जैसे नींबू, ओट्स, अंडा, दूध, पपीता आदि से फेस मास्क तैयार करें. या फिर चंदन पाउडर, मुल्तानी मिट्टी तथा चुटकी भर हल्दी को नारियल पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे 10-15 मिनट तक Skin Par Lagaye. सूखने पर सादे पानी से धो दें. इससे आपकी त्वचा खिल उठेगी.

12. भाँप देना - Bhamp Dena

एक छोटे भगोने में पानी गर्म करे और उसमे ताज़ी निम की पत्तियाँ और पुदीने की पत्तियाँ और तुलसी की पत्तियाँ डाले, और डालने के बाद तक़रीबन 2 मिनट तक फुल आँच पर इसे उबलने दे और फिर इसे गैस से निकाल ले. अब अपने Chehre Par Towel ढक ले और आपमे चेहरे को 3 मिनट तक भाप दे. यह चेहरे के छिद्रो को खोलेँगा और त्वचा से धूल-मिटटी के कण भी निकलेंगा.

13. अंडे - Ande

अंडे का सफेद वाला भाग तैलीय Twacha Ko Tone करने और स्किन टाइट करने में कारगर है. एक अंडा तोड़कर इसका सफेद भाग चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें. आप लगाने से पहले इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं.

14. नीम के पत्ते और हल्दी - Neem or Haldi

नीम हल्दी और संतरे के छिलके को मिला कर पिस कर उसका लेप बना कर उसे अपने चेहरे पर लगाने से oily skin se chutkara मिलता है.

15. हल्दी और बेसन - Haldi or Besan

एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी पाउडर और नींबू का रस डाले. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर सूखने तक छोड़ दे. इस बात का ख़याल रखे की मिश्रण को आँखो से थोड़ी दूर ही लगाए. सूखने के बाद हल्के हाथो से मसलकर छूटा ले. इससे त्वचा का अतिरिक्त तेल हट जाता है. त्वचा का कालापन दूर होकर twacha par chamak आती है.

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16. काकड़ी - Kakdi

ताज़ी काकड़ी के ज्युस और टमाटर के ज्युस में 2 चम्मच गुलाब जल और 1 चम्मच ग्लिसरीन का टोन अपने Oily Chehre पर लगाए. लगाने के बाद कपास के टुकड़े की सहायता से अपने चेहरे को साफ़ करे. यह चेहरे के pH लेवल को नियंत्रित करता है.

17. टोनिंग - Toning

आपका दूसरा स्टेप होना चाहिए, चेहरे की टोनिंग करना. चेहरे पर टोनर लगाइये जिससे स्किन के पोर्स बंद हो जाएं, नहीं तो खुले पोर्स में गंदगी फिर से जम सकती है. टोनर के रूप में गुलाब जल भी लगाया जा सकता है.

18. सेब का फेशियल - Seb Ka Facial

सेब एक स्वास्थ्यकर फल है और यह हर घर में आसानी से मिल जाता है. अगर आपके घर में सेब उपलब्ध नहीं है तो आप इसे बाज़ार से खरीदकर ला सकते हैं. आप अब सेब की मदद से twacha ka tel निकालने का बेहतरीन फेस पैक भी बना सकते हैं. इसके लिए 2 सेब काटें और फ्रूट ग्राइंडर में इन्हें डालकर इनका गूदा निकाल लें. अब सेब के इस गूदे में पका हुआ ओटमील मिश्रित करें. इसमें एक अंडा और एक चम्मच नींबू का रस भी मिलाएं. इस मिश्रण को अच्छे से फेंटें और अपने Chehre Par Lagaye. 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें.

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अन्य घरेलु उपचार - Dusre Gharelu Upchar

• सेब और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिला ले और इसे अपने चेहरे पर लगा कर 10 से 15 mint तक छोड़ दे फिर 15 mint के बड उसे अच्छे से धो ले.

• पुदीने के रस में नींबू का रस और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी teliy twacha से एक्स्ट्रा ऑयल ख़त्म हो जाता है.

• चेहरे पर Oil Free मॉस्चोराइज़र लगाएं. जब भी चेहरे पर मॉस्चोसराइज़र लगाइए तो बचा हुआ मॉस्चोराइज़र टिशू पेपर से पोछ दीजिए.

• आधी कटोरी दही में 1 चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच नारंगी के रस को मिलाकर अपने चेहरे में लगाइए, फिर कुछ देर बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लीजिए ये भी अच्छा gharelu nuskhe है

• हर दिन अपने चेहरे को 2 बार साबुन या Face wash से धोएँ. चेहरे की सफाई के लिए Herbal Scrub का उपयोग करें.

• ऑइली फूड और बहुत ज्यादा फैट वाला आहार ना खाएं. आपको खूब फल और सब्जियां खानी चाहिए और लिक्विड डाइट में ग्रीन टी, जूस और पानी लेना चाहिए.

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• Oily Skin ke Gharelu Upay 2017, लाल चंदन पाउडर के 3 बड़े चम्मच लें और उसमे 2 बड़े चम्मच गुलाब जल के मिला दें. यह मिश्रण चेहरे पर लगायें. यह त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालता है और आपकी त्वचा में नयी चमक लाता है.

• धूप में निकलनें से पहले सनस्क्रीन लोशन लगाना चाहिए क्यूंकि स्किन को सूरज की किरणों से काफी नुकसान होता हैं और आयल ग्लैंड से आयल का बहाव अधिक होने लगता हैं.

• कैफीनेटेड ड्रिंक को सिमित मात्रा में पिएं क्यूंकि ये सिस्टम को गर्म कर देती है और अधिक आयल बनाने का कारण बनती है.

• एक कटोरे में ओटमील और एलो वेरा लेकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपनी स्किन पर हल्के हाथ से रगड़ कर 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें. फिर पानी से अपनी स्किन को धोलें. आप की स्किन पर मुंहासे हैं तो ज्यादा स्क्रब करने की ज़रुरत नहीं है क्यूंकि स्किन में जलन होने लगेगी. गीले मेकअप न करें क्यूंकि ये आपकी स्किन के छिद्रों को बंद कर देता है.

• कुछ लोग कहते है की तेलिया त्वचा को पानी की आवस्यकता नही होती है. लेकिन ऐसा नही है. त्वचा को नमी देने के लिए खूब पानी पिए और अच्छे मॉस्चोराइज़र का प्रयोग करे जो आपकी skin को जाँचता है.

•  Baal Ugane Ke Ayurvedic Upay

• चेहरे से तेल को निकालने के लिए दही का प्रोयोग करे. दही ठंडा होता है और इसमे teliy twacha से लड़ने की क्षमता होती है. इसे लगाने के लिए बेसन या फिर डालिए को मिलाकर 15 मिनिट तक चेहरे पर लगा ले फिर ठंडे पानी से धो ले.

यूं तो उपरोक्त तरीकों से आप घर बैठे अपनी Oily Skin Ki Dekhbhal कर उसे सुंदर और चमकदार बना सकते हैं। लेकिन आॅयली स्किन के कई टोन आर्थात प्रकार होते हैं, इसलिए कोई भी Gharelu Nuskhe अपनाने से पहले अपनी आॅयली स्किन के टोन को जरूर जानें। 

दोस्तों Oily Skin Ke Liye Ayurvedic Gharelu Nuskhe 2017 और उपाय का ये लेख आपको कैसा लगा कमेंट करके बताये.

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Pimple Ke Gharelu Nuskhe In Hindi

मुँहासे (Pimple)दूर करने के घरेलू नुस्खे

चेहरे की खूबसूरती को निखारने के लिए ज़रूरी है की आप उसका खास ख्याल रखे. चेहरे के दाग धब्बे (Pimples) की प्राब्लम से काफ़ी लोग परेशान रहते है. यह चिकने त्वचा वाले लोगो मे ज़्यादा होता है, लेकिन बहुत से उन लोगो के चेहरे पर भी यह होता है जो चिकने नही होते. ज़्यादातार ये पिंपल्स जवानी उम्र मे आते है. मुहांसे के कारण, आज कल युवाओ और वयस्को मे मुहसो की समस्या सामान्य बात है. muhaso hone ka karan मुहासे होने के कई कारण है जैसे प्रदूषण, तैलीय त्वचा, सोन्दर्य प्रसाधन, सूरज की किरण के संपर्क मे रहना, समय पर भोजन ना करना, समय से ना सोना ,पानी आदि.

•  Chehre se Black Heads Kaise Nikale

मारकेट में तो वैसे बहुत सारे कोस्मेटिक फेसवोश उपलब्ध है पर उनका रिजल्ट कई बार तो लेट से आता है और कई बार muhaso पर काम भी नहीं करता है. ऐसा देखा गया है की लोगो को जब pimples आते है वो इसे ठीक करने की मेडिसिन या फिर कोई क्रीम यूज़ करने लग जाते है वो भी बिना किसी डॉक्टर पर्मिशन के, सो क्या आपको ऐसा लगता है मेडिसिन यूज़ करने से यह ख्तम हो जाएँगे ? बिल्कुल नही अगर ठीक भी हो गया तो सिर्फ़ कुछ टाइम के लिए लेकिन यह फिरसे आपके फेस पर वापस आ जाएँगे. हमे हमेशा सेफ तरीके से muhaso ka ilaj करना चाहिए ताकि यह वापस कभी ना आए. Gharelu nuskhe सेफ होते है और इसकी मदद से आप जल्दी से muhaso को खत्म कर सकते हो और अपने फेस को पहले की तरह ही सुंदर बना सकते हो. इसलिए जरुरी है की घर बैठे Kuch Asan Gharelu Nuskhe अपनाए जाए जो की आसानी से घर के किचन में उपलब्ध हो और पिम्पल्स pimples ko hatane में निर्णायक काम करे जिस से पर्मानेंट सलूशन मिल सके. स्किन को हाइड्रेट करने वाली चीज़े खाए और जंक फुड से दूर रहे तो ये समस्या नही होती. पानी, फ्रूट्स और हरी सब्जिया स्किन को हेल्थी रखने में मदद करते है. इस लीख में हम pimples se bachne ke upchar or gharelu nuskhe बता रहे है. तो चलिए जानते हे की pimple ko kaise hataye.

Pimple Ko Hatane Ke 15 Asaan Gharelu Nuskhe

1. गरम पानी का भाप ले - Garam paani ki bhaap 

कुछ हेर्ब्ल एक्सपर्ट चेहरे पर गरम पानी की भाप लेने की सलाह देते हैं. इनके अनुसार एक चौड़े बर्तन में खौलता हुआ पानी डाल दिया जाए और पूरे सीर पर तौलिया डाल कर खौलते पानी से निकल रही भाप को चेहरे के कॉंटॅक्ट में लाया जाए तो पोर्ज़ में जमी गंदगी और ओइल बाहर निकल जाते हैं. कुछ देर बाद chehre को कॉटन से हल्का-हल्का रगदकर साफ कर लिया जाए और फिर चेहरे पर नींबू का रस लगाया जाए. तो बहुत जल्द फ़र्क नज़र आने लगता हैं. हफ्ते में केवल एक बार ऐसा किया जाना ही काफ़ी हैं, Muhase जल्दी ठीक हो जाते है और साथ ही chehre ke daag-dhabbe भी मिट जाते हैं.

2. कोकोनट और हल्दी - Coconut or haldi lagaye

कोकनट ओइल में हल्दी मिलके चेहरे पर अच्छी तरह घिसे और फिर गरम पानी और साबुन से धोए. डेड स्किन सेल्स निकल जाएँगे, स्किन हाइड्रेट होगा और नारियल तेल में जो a है एंटीबेक्टेरिअल मुहासे को नही होने देगा. मुहासे तब होते है जब की पोर्ज़ में ओइल भर जाता है और क्लॉग होने के वजह से बॅक्टीरियल एक्शन  शुरू होता और नतीजा है pimples. तो इस पैक से आप pimple se chutkara pa sakte hai

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3. बेसन दही और नींबू का पेक लगाए - Besan Dahi or Nimbu Pack

pimple hatane ke tarike एक जो आप को अवश्य करना चाहिए वो यह है की बेसन में दही और नींबू का रस मिलाए और त्वचा को अच्छी तरह रगडे. यह ओइल को और डेड स्किन सेल्स को हटा देता है और pimples hone se bachata है. पिंपल्स हो गये हो तो पोर्ज़ को खुल्ला कर के मिटाने में आसानी हो जाती है.

4. एलोवेरा - Aloevera

 Aloevera skin को हेल्थी और फ्रेश रखने में बहुत कारगर है. आप अलोएवेरा जेल को चेहरे पर लगा सकते है, अलोएवेरा जूस भी फायदा करता है. अगर कही अलोएवेरा का पोढ़ा मिल जाए तो इसके पत्ते को बीच से काट कर चेहरे पर माले, इस Pimple Ke Gharelu Nuskhe से चेहरे की गंदगी सॉफ होती है और skin healthy rehti है.

5. चेहरे को दिन मे दो बार धोए - Chehre Ko Do Baar Dhoye

ये बहुत ही इंपॉर्टेंट हे अगर आप pimples se bachna चाहते हे तो,  आपने चहेरे को एकदम क्लीन एंड फ्रेश रखे, अगर आपका Face Oily हे ओर आपका फेस मे कालापन पड जाता हे तो आप कौसीस करे दिन मे 3 बार अपने चहेर को धोने की, शुबा, दोपहर ओर रात को सोने से पहले, अपने चहेरे को कोई हर्बल सोप या फेस वॉश से हल्के गरम पानी से धोए, इससे आपके चाहेरे की जीतने भी ओइल ओर मेल है सब निकल जाएँगे, फिर आप अपने चहेरे को फ्रेश फील करेंगे और Pimple Se Chutkara Pa Sakte Ho.

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6. निम्बू - Lemon

आपको शायद पता ना हो लेकिन लेमन में विटामिन C बहुत ज़्यादा होती है और यह पिंपल्स को जल्दी ड्राइ कर देता है. हम लेमन के यूज़ से भी pimple hata sakte है. सबसे पहले 2 चम्मच की क्वांटिटी जितनी लेमन जूस तैयार करे. अब कॉटन की मदद से उसे अपने muhaso par lagaye.  अब अपने फेस 20 मिनिट्स बाद वॉटर से वॉश करले. सेम स्टेप को डेली 2 तो 3 टाइम्स करे और कुछ दीनो बाद आपको इसका असर दिखाई देगा.

7. बेकिंग सोडा से इलाज - Baking soda se pimple ka ilaj

इसमे प्रतिरोधक और रोगाणुरोधक(एंटी फंगल) क्षमता होती है. Pimple Ko Kaise Roke, एक चम्मच सोडा ले और कुछ बूंदे पानी की मिलाके गाढ़ा लेप बनाकर चेहरे पर लगाए और 5 मिनिट के बाद धो दे.

8. Dudhi Ka Dudh - दूधी का दूध

दूधी एक पौधे का नाम है, जिससे सफेद दूध जैसा रस निकलता है, सावधान रहे अगर वह रस आपके आँखो मे चला गया तो आप अंधे भी हो सकते है. Gharelu Upchar Ilaj दुधि के रस को Pimple or Dag मे लगाने से आपको लाभ होगा.

9. दूध - Dudh

दूध मे लेक्टिक एसिड होता है वा दाग-धब्बो को दूर करने मे बहुत मदद करता है. इसे इस्तेमाल के लिए रात को सोने से पहले रुई के गोल को दूध मे भिगोकर दाग वाले जगह पर लगा ले. रात भर लगाए छोड़ दे और अगले दिन सुबह उठाकर गुनगुने पानी से से धो ले इनसे भी आपको Pimple Se Fayda होगा.

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10. अजवाईन - Ajwain

आधा-आधा चम्मच  अजवाईन दाने, धनिया के दाने और सौंफ को लेकर 2 कप पानी में डालकर 10 मिनिट्स तक धीमी आँच पर उबाले और इसे छानकर रोजाना सुबह, दोपहर और शाम को चाय की तरह पिया जाए तो muhanso jald chhutkara मिलता हैं.

11. Amla - आवला

आवलारात को सोने से पहले आवले के चूरन को भिगो कर रखे और सुबह अपने चेहरे पर हल्के हाथो से मसले. 10 से 15 मिनिट बाद अपने चेहरे को पानी से धो ले. ये Gharelu Nuskhe करने से चेहरे से जुरिया साफ होती है और chehra chamakne लगता है और निखार आता है.

12. तुलसी और पुदीना के पत्ते - Tulsi or Pudina Ke Patte

आप तुलसी के पत्ते और पुदीना के पत्ते ले और इन का पेस्ट बना के चेहरे पर लगाए तो आप के मुहासे की समस्या दूर हो जाएगी. तुलसी और पुदीना में ऐसे एसेन्षियल ओइल्स है जो एंटीबेक्टेरिअल है और ओइल को कम कर देती है और pimple ko Dur karte हे.

13. हनी - Honey

हनी के अंदर नॅचुरल एंटीबिओतिक्स होते है जिनसे muhase पूरी तरह ख़तम हो जाते है. हनी में कॉटन दीप करे अब कॉटन से हनी अपने muhaso पर लगाए. 15-20 मिनिट बाद अपना फेस वॉश करे. सेम प्रोसेस रोज अट लीस्ट 4 टाइम्स करे अच्छे रिज़ल्ट के लिए.

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14. दालचीनी - Dalchini se pimple dur kare

लगभग 3 से 4 चम्मच हनी ओर एक चम्मच दालचीनी के पाउडर को एक साथ मिलाकर  फेस पॅक बना ले, इसमे आप दो चार बूंद नींबू का रास भी डाल सकते है. इस facepack को अपने फेस पे लगाए ओर एक घंटे बाद अपने चेहरे को पानी से धो ले.

15. दही - Dahi

दही भी दूध जैसा ही face ke daag दूर करने के लिए काफ़ी एफेक्टिव है. इसे आप कटोरी मे ज़रूरत अनुसार ले और उसमे आधा नींबू डालकर पेस्ट कर दे फिर दाग-धब्बो के उपर लगाए, सुख जाने के बाद गुनगुने पाने से धो ले.

अन्य उपचार - Dusre Gharelu Upchar

* 1 टीस्पून मुलतानी मिट्टी, 1 टीस्पून नीम, 1/4 टीस्पून मंजीठा, 2 टीस्पून लैवेंडर ऑयल, आधा टीस्पून अरुणा पाउडर, आधा टीस्पून जेठीमधु पाउडर, आधा टीस्पून चंदन पाउडर- इन सबको मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें. नीम, तुलसी, मेथी, पुदीना आदि की पत्तियों को पीस लें. इसमें मुलतानी मिट्टी, कपूरकाची, संतरा पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाकर chehre par lagaye. पूरी तरह सूखने पर धो लें.

* एक दूसरा उपाय है जिसमे आप गुलाब के फूल के पत्ते को पीस कर, इसमें दो बूँद ग्लिसरिन मिलाकर चेहरे पर लगाए. ग्लिसरिन से पेस्ट मोइस्ट रहेगा जिस से गुलाब के तत्व त्वचा पर काम कर पाएँगे और muhase खोल देंगे. चाहे तो इस में चंदन का पेस्ट मिला ले.

• Baal Ugane Ke Ayurvedic Upay

* हल्दी को दूध के मलाई में मिश्रित कर के चेहरे पर लेप लगाए और 20 मिनिट के बाद धो दे. रात भर ना रखे क्योंकि इस से चिद्र बँध हो जाने की संभावना है. एस nuskhe को आप हाथो और पाओ को गोरा केरने के लए भी इस्तेमाल कर सकते है. 

* जायफल को गाय के दूध के साथ घीसे और लेप तैयार करें इस लेप को चेहरे पर लगाये कुछ देर बाद इसे मलते हुए उबटन की तरह निकल दे यह प्रयोग 4 से 5 दिन करे आपको muhase se rahat मिलेगी.और दाग धब्बे भी दूर होंगे.

* नारंगी के सूखे छिलके को चूर्ण बनाकर उसको बेस्सन में मिलाकर उसके लेप का प्रयोग रोजाना करने से भी muhase se nijat पाया जा सकता है.

* ककड़ी छिल कर इसको मिक्स्चर ग्राइंडर में डालकर इसका जूस निकाल ले. इस रस को चेहरे पर लगाने से काफ़ी आराम मिलता हैं. एक्सपर्ट के अनुसार हर रोज 3-4 कप अगर ककड़ी का जूस पिया जाए तो मुहासे में बहुत जल्दी आराम मिलता हैं. 

•  Motapa Ghatane Ka Course

* कपूर को नारियल तेल में या तो अएरंडी तेल में डाल के गरम करे  और हल्दी मिला के चेहरे पर खूब घिसे और बाद में साबुन से धो दे.

* 1 कप दूध में 1 नींबू का रस मिलाएं. रात को सोने से पहले चेहरा धो-पोंछकर इस पेस्ट को लगाकर रातभर रहने दें. फिर सुबह चेहरा धो लें. कुछ दिन के प्रयोग से muhase mit jayenge.

फ्रेंड्स देखा आपने की pimple ko khatam karna कितना आसान है. जब आप इन नुस्खो को घर पर ही ट्राइ कर सकते हो तो मेडिसिन या क्रीम की क्या ज़रूरत. दोस्तो ऐसा बिल्कुल नही है की इन्हे ट्राइ करने पर रातों रात पिंपल गायब हो जाएँगे इसमे कुछ टाइम लग सकता.  मुझे पूरी उम्मीद है अगर आप इन gharelu nuskhe को अच्छेसे उपयोग मे लेते है, तो आपके पिंपल ख़तम हो जाएँगे ओर आपका फेस एक दम क्लियर हो जाएगा. दोस्तो Chehre se Pimples Hatane ke Gharelu Upay का ये लेख आप को कैसा लगा हमे बताए. हमारे वेबसाइट मे रोज कुछ ना कुछ नये चीज़े शेर किए जाते है जिनसे आपको बहुत से चीज़े सीखने को मिलेगा वो भी हिन्दी मे, अगर आपको ये टिप्स अच्छा लेगे तो प्लीज़ facebook पे अपने दोस्तो के साथ शेर ज़रूर करे. अगर आपको कोई प्रश्ना या डाउट है तो आप हमारे नीचे दिए गये कॉमेंट बॉक्स मे बताए.

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Chehre se Black Heads Kaise Nikale

चेहरे से काले धब्बों को कैसे निकाले

चेहरे पर ब्लॅकहेड्स होना नॉर्मल सा हो गया है. ब्लॅकहेड्स ज्यादातर नाक की दोनो तरफ और थोड़ी के नीचे होते है. त्वचा की चिद्रो में तेल और मिट्टी जमा होने से ब्लॅकहेड्स हो जाते है. ब्लॅकहेड की वजह से डेड स्किन की प्राब्लम भी हो जाती है, जिससे चेहरे पर किल मुहाँसे निकलने लगते है और चेहरा बेजान सा दिखने लगता है. ऐसा ज्यादातर उन लोगो में होता है जिनकी स्किन हेल्थी ना हो. ब्लॅकहेड्स की प्राब्लम ज्यादातर ओइली स्किन वालो को होती है. ये प्राब्लम लड़के और लड़कियो किसी को भी हो सकती है. मार्केट में मिलने वाले महेंगे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स खरीदना ईज़ी नही, इसलिए इस आर्टिकल में हम ब्लॅकहेड्स हटाने के उपाय बताने वाले है.

Black Heads Ke Liye Gharelu Nuskhe - ब्लैक हेड्स के घरेलू उपाय

1. बेकिंग सोडा - baking soda

पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिला कर एक पेस्ट बना ले और चेहरे पर ब्लॅकहेड्स वाली जगह पर 20 से 25 मिनिट के लिए लगा कर रखे और उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरे को धो ले, आपको ब्लॅकहेड्स से छुटकारा मिलेगा. Chehre se Black Heads Kaise Nikale Hindi Beauty Tips 2017

2. नीबूं, शहद और चीनी - Nimbu, Shahad, Chini

इन तीनो चीजो के मिश्रण से होने वाली घोल अत्यंत कथीर परत वाला होता है. यह चेहरे में जमे दुल गंदगियो को खीच कर के बाहर निकलता है. नीबूं के फल से रस निकल ले फिर उसमे 2 चम्मच शहद और 1 चम्मच चीनी मिला कर मिश्रण तैयार कर ले. उस मिश्रण को ब्लैक हेड वाले स्थान पर लगाकर 5 से 10 मिनिट तक रखे. उसके बाद उंगलियों से रगड़ कर चेहरे को साफ कर ले.

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3. नींबू - Nimbu

नींबू के रस में नमक मिलाकर ब्‍लैक हेड पर लगाएं,पर इसके पहले त्वचा को गर्म पानी से धोएं. नमक एवं नींबू के रस के मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक रखें और इसके बाद त्वचा को गर्म पानी से धो लें.

गर्म दूध पर जमने वाली मलाई एक चम्म्मच और नींबू निचोड़कर चेहरे पर मलने से मुँहासे और काले दाग मिट जाते है.

नींबू के रस को 4 गुना ग्लिसरीन मे मिलकर चेहरे पर रगड़ने से मुँहासे मिट जाते है चेहरा सुंदर नीला आता है, सारे शरीर पर रगड़ने से त्वचा कोमल और चिकनी हो जाती है.

सुबह एक ग्लास पानी मे एक नींबू और 2 चम्मच शहद मिलकर पिए. नींबू का रस और बादाम रोगन, ग्लिसरीन इन तीनो को बराबर मात्रा मे लेकर शीशी मे भर लें, एस लोशन को रोजाना चेहरे पर मलने से चेहरा मुलायम और सुंदर बनता है, किल, झुर्रिया, काले दाग, मुँहासे दूर हो जाते है.

ग्लिसरीन 50 gm, नींबू का रस 50 gm, सोडा 10 gm इन तीनो को मिला लें, रात को सोते समय चेहरे पर लगाए, चेहरा सुंदर हो जाएगा.

गुलाब जल और नींबू का रस समान मात्रा मे लेकर मिलाकर चेहरे पर लगाए और 30 मिनिट बाद धोए, चेहरे के दाग और मुँहासे तीन सप्ताह मे दूर हो जाएँगे. नींबू का छिल्का चेहरे पर रगड़ कर गन गुने पानी से धोने से लाभ होता है.

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4. हरा धनिया - Hara Dhaniya

धनिया की पत्तियो को पानी के साथ पीस कर एक पेस्ट बना ले और इसमे थोड़ी सी हल्दी डाल दे. अब इस पेस्ट को 20 से 25 मिनिट के लिए चहरे पर लगाए और फिर गुनगुने पानी में धो ले. अगर ब्लॅकहेड्स बार बार होते है तो इस पेस्ट को रोजाना रात को अपने चेहरे पर लगाए.

5. ग्रीन टी - Green Tea

एक चम्मच सूखी ग्रीन टी की पत्तियां लें और इसमें पानी मिलाकर एक पेस्ट बनाएं. अब इस पेस्ट को अपनी उँगलियों पर लें और प्रभावित भाग पर इसका प्रयोग करें. प्रभावित भाग पर उँगलियों से मालिश करें, जिससे काले धब्बे अच्छे से निकल जाएँ. इस स्क्रब से रोमछिद्रों से तेल निकल जाएगा और आपको काले धब्बों से छुटकारा मिेलेगा. अपनी नाक के आसपास इसे करीब 2 से 3 मिनट तक रखने के बाद साफ़ त्वचा पाने के लिए इसे धो लें.

6. मिट्टी - Mitti

आप मिट्टी की मदद से भी त्वचा तथा नाक के पास के ब्लैक हेड्स से छुटकारा पा सकते हैं. ब्लैक हेड्स चेहरे की परतों में अतिरिक्त तेल जम जाने की वजह से पैदा होते हैं और इसे मिट्टी के मास्क की सहायता से दूर किया जा सकता है. इसके लिए आपको बेंटोनाइट मिट्टी और पानी की आवश्यकता पड़ती है. इन दोनों को मिश्रित करके इसे चेहरे के प्रभावित भागों पर लगाएं. इसे 20 मिनट तक रखकर गर्म पानी से धो लें.

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7. अजवाइन - Ajwain

30 ग्राम अजवाइन बारीक पीसकर 25 ग्राम दही में मिलाकर फिर पीसकर रात को मुँहासों पर लगाये सुबह गर्म पानी से चेहरे को धोले मुँहासे ओर दाग मिट जाएँगे. Black Heads Kaise Hataye Beauty in Hindi 2017

8. दही - Dahi

अगर आप मुँहासे पिंपल्स से बहुत परेशान है, तो समान मात्रा में दही और चने के बेसन को मिलाकर चेहरे पर लगाये और 15 मिनिट बाद उसे साफ पानी से धो लें, लगातार 15 दीनो तक इसका यूज़ करे, चेहरे के काले दाग मिटाने में लाभ देगा.

9. तुलसी के पत्ते - Tulsi ke Patte

तुलसी के पत्तों का रस और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर लगाने से झुर्रियाँ ओर काले दाग ठीक हो जाते हैं. इसके 3 घंटे बाद तुलसी के पत्ते पीसकर मक्खन में मिलाकर चेहरे पर मलें. Black Heads Kaise Hataye Beauty Tips in Hindi 2017

10. जैतून का तेल - Jaitun ka Tel

जिन लोगो की स्किन ड्राइ है वो जैतून के तेल और ओटमील को मिलाकर एक पेस्ट बना ले और प्रयोग करे. इससे ब्लॅकहेड्स नैचरली और आसानी से रिमूव हो जाते है.

दोस्तो ब्लॅकहेड्स हटाने के उपाय का ये आर्टिकल आपको कैसा लगा कॉमेंट करके बताए. आपको बस उपर दिए गये घरेलु नुस्खो को अपनाना है और इस बात का ध्यान रखना है की आप हमेशा स्किन को क्लीन रखे. अगर आप भी और कोई ब्लॅकहेड्स का उपाय जानते है तो हमे शेर करे.

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Barish Ke Mausam Me Twacha Ki Dekhbhal

बारिश के मौसम में स्किन की देखभाल कैसे करे

बारिश का मौसम सभी को बहुत अच्छा लगता है और ज़्यादातर लोगो को बारिश में भीगना भी बहुत अच्छा लगता है. लेकिन अगर देखा जाए तो Barish Ke Mausam Me Twacha बेजान हो जाती है और साथ ही हमारे बाल भी झड़ने लगते है. ऐसे में अगर हम बारिश का लुफ्त उठाना चाहते है तो हमे हमारी Twacha Ki Khas Dekhbhal की ज़रूरत होती है. इस मौसम में twacha संबंधी रोग, संक्रमण और जलन आदि का खतरा 10 गुना बढ़ जाता है. इस दौरान हवा में मौजूद नमीं शरीर में तेल के स्त्राव को बढ़ाती है. इस बारिश की नमीं में Teliy Twacha और तेलीय हो जाती है. Dry Skin में रूखापन निर्जलीकरण के कारण होता है. उन दिनों हमारी त्वचा में मरम्मत करने वाले विटामिन सी की कमीं आ जाती है. इस मौसम में twacha ki dekhbhal करना कोई ज्यादा मुश्किल काम भी नहीं है. कुछ सरल उपायों पर अमल कर बारिश के मौसम में भी आप त्वचा को स्वस्थ और कांतिमय बनाए रख सकती हैं.

बारिश के मौसम आते ही त्वचा में चिपचिपाहट और काले दाग होने लगते हैं इसके अलावा चेहरे का रंग भी अजीब सा हो जाता है. बारिश के मौसम में twacha ki dekhbhal karne के लिए हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे है, जिससे बारिश में भी आपकी twacha ki sundarta खराब नही होगी. वैसे skin ko sundar बनाए रखने में हमारा ख़ान-पान भी बहुत इंपॉर्टेंट होता है, इसलिए हर मौसम में अपने ख़ान-में पर ही विशेष ध्यान देना चाहिए. barsat me twacha संबंधी समस्पा एवं फंगल इन्फैक्शन इसलिए अधिक होता है, क्योंकि त्वचा में अधिक समय तक नमी रहती है. इन सब से बचाव के लिए हलके गरम पानी से नहाना और ऐंटीफंगल क्रीम, साबुन और पाउडर का प्रयोग उपयुक्त होता है. कुछ साधारण बातों को ध्यान में रखकर इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. तो चलिए जानते है उन बातो को की कैसे बारिश के मौसम में twacha ka dhyan रखे.

Barsat Me Twacha Ki Dekhbhal Ke Gharelu Nuskhe 2017

लगाए वॉटरप्रूफ फाउंडेशन - Lagaye Waterproof Foundation

फाउंडेशन लगाने के लिए सबसे पहले आपकी twacha के अनुसार फाउंडेशन का चुनाव करे, क्योकि हर एक व्यक्ति की त्वचा अलग होती है जैसे किसी की साधारण, किसी की oily या रूखी होती है. इसके बाद यह देखे की आपकी किस तरह का फाउंडेशन लेना चाहती है, क्योकि बाजार कई तरह के फाउंडेशन उपलब्ध  है जैसे लिक्विड, पाउडर या फिर मिनरल्स वाले आदि. फाउंडेशन का  जब भी चुनाव करे देखे की त्वचा के टोन से मिलता जुलता है. वॉटरप्रूफ मेकप फाउंडेशन को थोडा सा हाथो में ले और पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगा ले. परंतु इसके साथ ध्यान रखे आप दिन में बाहर जा रही है तो कम से  कम  15 वाला फाउंडेशन लगा के निकले.

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मॉइस्चराइजर का प्रयोग -Moisturizer ka Prayog

बारिश के mausam me twacha me मॉइस्चराइजर का प्रयोग तब बहुत ज़रूरी हो जाता है जब आपकी त्वचा रूखी हो. वैसे भी अगर देखा जाए तो बारिश के मौसम में twacha rukhi हो ही जाती है और ऐसे में अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आपको मॉइस्चराइजर का ज़रूर इस्तेमाल करना चाहिए. इसके लिए दिन में एक बार मॉइस्चराइजर ज़रूर लगाए और हो सके तो रात को सोने से पहले ही लगाए. इससे आपकी रूखी twacha ko nami मिलेगी.

त्वचा की एलर्जी के तरीके - Twacha Ki Elergy Ke Tarike

मानसून के समय में त्वचा के साथ-साथ हमारे पैरों पर भी इसका असर ज्यादा देखने के मिलता है. जिसको हम हमेशा नजरअंदाज कर देते हैं और बाद में हम फंगल इफंक्शन जैसी twacha ki samasya का शिकार हो जाते हैं. इससे बचने के लिए हमें चेहरे को एक दिन में कम से कम दो बार आइस्ड पानी के साथ साफ पानी से अच्छी तरह से धोना चाहिए और बर्फ के टुकड़े को 5-10 मिनट तक चेहरे पर रगड़ना चाहिए. अपने chehre ki twacha में और पैरों में नमीं से रोकने के लिए किसी टेल्कम पाउडर का प्रयोग करना चाहिए. जिससे आपकी त्वचा सूखी रहे.

वॉटरप्रूफ कॉंपॅक्ट पाउडर - Waterproof Compact Powder

फाउंडेशन लगाने के बाद फाउंडेशन को टचअप देने के लिए वॉटरप्रूफ कॉंपॅक्ट पाउडर का इस्तेमाल करे. इसको लगाने के लिए दिए गये स्पंज से पूरे गर्दन और चेहरे पर अच्छे से लगाए ताकि फाउंडेशन chehre par set हो जाए. कॉंपॅक्ट twacha से फाउंडेशन की ज़्यादा चमक को अब्ज़ॉर्ब कर लेता है और आपको नेचरल glowing twacha मिलती है.  इससे आपकी twacha chamakdar भी दिखती है.

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ओइली प्रॉडक्ट से बचे - Oily Product Se Bache

बारिश के मौसम में आप अपनी twacha par cream बसे फाउंडेशन, कन्सीलर और बहुत ज़्यादा  मात्रा में मॉइस्चराइजर का प्रयोग ना करे, क्यूकी अगर आप इन प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती है तो यह बारिश में धूल सकते है और साथ ही पूरे chehre को खराब भी कर सकते है. अगर आप चाहे तो मेक उप करने से पहले कलमाइन लोशन का इस्तेमाल कर सकती है, इससे आपकी twacha pe oil नही आएगा.

पॅल्को के लिए मस्कारा -Palko Ke Liye Mascara

फाउंडेशन और कॉंपॅक्ट लगाने के बाद आँखो को सुंदर बनाने के लिए उस पर makeup किया जाता है. इसके लिए बाजार से वॉटरप्रूफ मस्कारा को खरीदे और आँखो की पलको पर इसे लगाए. वॉटरप्रूफ मस्कारा को लगाने का फायदा यह है की बारिश में भी यह आँखो के आसपास नही फैलता. जब भी आप वॉटरप्रूफ मस्कारा खरीदे ध्यान रखे की वो किसी अच्छे ब्रांड का हो ताकि आपकी आँखे भी सुरक्षित रहे और खूबसूरत भी दिखे. इसे लगते समय पॅल्को को हमेशा नीचे से उपर की तरफ मोड ताकि आपकी आँखे बड़ी और khubsurat dikhe क्योकि बड़ी आँखे हमेशा अच्छी लगती है.

होंठो के लिए लिपस्टिक - Hontho Ke Liye Lipstick

जब तक आप लिपस्टिक नही लगाती apka makeup अधूरा रहेगा, आपके गुलाबी होंठो के लिए और जिस तरह का मेकप आप कर रही है उसी के अनुसार lipstick ka chunav करे ताकि आपका मेकप आकर्षित दिखे. जब भी बारिश या समर के दौरान लिपस्टिक का चुनाव करे हमेशा याद रखे की वॉटरप्रूफ लिपस्टिक का चुनाव करे. ताकि आपकी लिपस्टिक होठो के बाहर ना फैले.

तैलीय त्वचा के लिए - Oily skin type

वंशानुगत हार्मोन्स के बदलावों के कारण teliy skin हो जाती है जिसे बदला नही जा सकता, पर दिन 2 से 3 बार चेहरा धोने पर अतिरिक्त तेल को हटाया जा सकता है. teliy twacha se mukti, प्राकृतिक उत्पादों से ही चेहरे का स्क्रब करें. बेसन, दूध, शहद और नीबू के बने हुये फेस से chehre को धोने पर ऑयली स्किन वाला चेहरा ताज़ा नज़र आने लगता है. गर्म या गुनगुने पानी से चेहरा धोएं. किसी अच्छे तेल में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर मॉइस्चराइजर के रूप में लगायें और 10 मिनिट बाद चेहरा धो लें इसे twacha tel rahit और स्वस्थ हो जायेगी.

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रूखी त्वचा -Rukhi Twacha

रूखी त्वचा के लिए aese फेस लगाना चाहिए जो त्वचा को nourish करे. इसके लिए 2 चम्मच अनार दाने को माश करले और उसमे थोड़ा सा शहद डालकर chehre par lagaye. कुछ देर रखने के बाद चेहरा धो ले.

हैवी मेकअप ना करें - Barsat me heavy makup na kare

बरसात के दिनों में skin ko saaf रखने के लिए चेहरे पर अधिक हैवी मेकअप नही करना चाहिए. इससे कई बार चेहरे में अनेक समस्याएं भी हो सकती हैं जैसे pimple का निकलना आदि. इसलिए इस मौसम में हैवी मेकअप करने से बचें.

फ्रूट फेसपेक लगाये - Fruit facepack ka use kare

अगर बारिश के मौसम में आप Glowing Skin पाना चाहते है तो इसके लिए ज़रूरी है की आप अपने चेहरे पर फ्रूट फेस पॅक ज़रूर लगाए. इसके लिए आप पीच, पपैया स्ट्रॉबेरी और मॅंगो से बने फेसेपॅक लगा सकते है. ये आपकी Twacha ko Baris के मौसम में भी बेकार नही होने देगी और आपकी twacha sundar और चमकदार बनी रहेगी.

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अन्य घरेलू नुस्खे - Dusre Gharelu Nuskhe 2017

•  अगर आपकी Skin Dry है, तो अल्कोहल फ्री टोनर का ही इस्तेमाल बेहतर होगा. ड्राई स्किन के लिए टोनर के रूप में 5 बूंद कैमोमॉइल ऑयल में 1 टीस्पून दूध मिलाकर अप्लाई करें. स्किन को सूदिंग इफेक्ट देगा.

•  Oily Skin की टोनिंग के लिए 10 बंद लैवेंडर ऑयल में 1 टीस्पून पानी मिलाकर अप्लाई करें.

•  गुनगुने पानी में नमक, आधा कप नींबू का रस और टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं. इसमें पैरों को डुबोकर रखें. यह काफ़ी राहत देता है, साथ ही पैरों की Twacha Healthy रखता है.

•  मानसून में कई बार लोग सनस्क्रीन लगाना नहीं चाहते जबकि बादल से भी यूवी किरणें हम तक पहुंचती हैं. इसलिए सनस्क्रीन लोशन या क्रीम अवश्य लगाएं.

•  इस मौसम में लोग पानी कम पीते हैं, जिस से त्वचा में नमी कम हो जाती है. हमेशा नियमित रूप से 7 से 8 गिलास पानी अवश्य पीएं.

•  अच्छे स्किन स्क्रबर से रोज अपने Chehre Ko Saaf करें.

•  पील्स और लेजर ट्रीटमेंट के लिए बारिश के बाद का मौसम अच्छा रहता है क्योंकि ऐसे ट्रीटमेंट के बाद धूप से Twacha को बचाना होता है.

•  Khubsurat Tvacha Ke Liye Kya Kare

•  इस मौसम में रोमछिद्रों की डीप क्लीजिंग करते रहना अच्छा रहता है, इससे रोमछिद्र साफ और धूलमिट्टी रहित रहते हैं. क्लीजिंग ग्रेंस को स्किन टॉनिक के साथ मिलाकर हल्के हाथ से गोलाई में Twacha Ki Masaj करें.

•  बारिश में चेहरे को कई बार सादे पानी से धोते रहना चाहिए. इन दिनों त्वचा को स्किन टॉनिक देना बेहद जरूरी है.आप चाहें तो इसे घर पर भी बना सकते हैं या फिर बाजार से बने बनाए ले सकते हैं.

•  Chehre Par Glow लाना चाहते हैं तो एक चम्मच शहद कोए दो चम्मच आटे में मिला लें और फिर इसमें थोड़ा सा गुलाबजल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं. जब यह सूख जाए तब आप ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें. यह एक तरह का प्राकृतिक फेस मास्क भी है.

•  गुलाब जल, नींबू, दही और खीरे को मिक्स करके Chehre Par Lagaye, इससे बदलते मौसम का असर कम होगा और त्वचा में भी चमक आएगी.

•  एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच शहद, एक चम्मच गुलाब जल व दस बूंद संतरे का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. चेहरे पर लगाकर बीस मिनट बाद धो दें.

•  मसूर की दाल का पाउडर बना कर उसमें अंडे की जर्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को धूप में सुखा कर किसी शीशी में भर लें.

•  त्वचा को अच्छे क्लींजिंग एजेंट से धूल व गंदगी से मुक्त रखें तथा बरसात में प्राकृतिक उपयों को ही अपनाएँ.

बरसात के मौसम में अपने पैरों व शरीर को गंदे पानी से बचा कर रखें और जूते चप्पल आदि को भी सुखा कर ही पहने, इस मौसम में इन्फेक्शन बहुत जल्दी फैलता है.

दोस्तों उपर आपने जाना Barish Ke Mausam Me Twacha Ki Dekhbhal Ke Gharelu Nuskhe आप अपनी त्वचा को बारिश के मौसम में भी सुंदर और चमकदार बनाए रख सकते है. तो अगर आप भी यही चाहते है की आपकी twacha पर भी बारिश के मौसम का असर ना पड़े तो आप भी उपर बताए गये टिप्स को फॉलो करे और बारिश के मौसम का खुल कर मज़ा उठाए.

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Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips

चेहरे को गोरा कैसे करे 

कड़ी धूप, प्रदूषण, झाइयां या फिर चेहरे पर दाग-धब्‍बे से गोरेपन में कमी आ जाती है।  बाजार में मिलने वाले स्‍किन केयल प्रोडक्‍ट संवेदनशील त्‍वचा के लिये बडे़ ही हानिकारक माने जाते हैं। बेहतर है कि आप घर में रखी प्राकृतिक चीज़ों का ही प्रयोग करें क्‍योंकि इनसे किसी भी प्रकार की कोई हानि नहीं होती। हर कोई चाहता की वो गोरा, सुंदर और आकर्षक दिखे। पार्लर और सौंदर्या निखारने की नई तकनीक हमारी मुश्किले तो करती हैं, लेकिन कई बार इनके बूरे प्रभाव भी पड़ते हैं। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips. कॉसमेटिक्स से आज पूरा बाजार भरा हुआ है हर ब्रांड आपको खूबसूरत बनाने का दावा करता है। अपने फेवरिट ब्रांड पर तो हम सभी विश्वाश करते हैं। लेकिन स्किन के मामले मैं अगर कोई न्यू ऑप्षन की बात करे तो शायद ही हुममे से कोई इन्हे अपनाने की कोशिश करेगा। महेंगे क्रीम पार्लर या स्पा की बात करे तो शायद खूबसूरती आपको हर जगह नज़र आएगी। लेकिन क्या रियल मैं इनके अलावा कोई दूसरा ओपसन नही है सुंदर दिखाई देने का। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips.

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डॉक्टर्स का मानना है की सौंदर्या के वो प्रॉडक्ट जिनसे पूरा बाजार भरा पड़ा है उनकी वजह से स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स आ सकती हैं। अगर हम कुछ ऐसे टिप्स की बात करे जो आपके दादी नानी के जमाने से सौंदर्या के लिए उसे होती आ रही हैं तो आप उसको ज़रूर यूज़ करेगे। ऐसे भी नॅचुरल प्रॉडक्ट्स हैं जिन्हे हम भूल चुके हैं और जो सौंदर्या के लिए ज़रूरी हैं। यह बात भी सच है कि आप अपनी रंगत को केवल एक रात में ही नहीं बदल सकतीं इसलिए हम आपको बताएगें कि अपनी त्‍वचा को बिना नुक्‍सान पहुंचाए उसे हफ्ते भर में प्राकृतिक तरीके से कैसे गोरा बनाया जा सकता हैं। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips. तो चलो जानते है इस घरेलु उपाय।

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क्लीनजर

एक टमाटर के रस को 2 बड़े चम्मच दूध के साथ मिला ले। इस मिक्सर को अपने चेहरे पर लगाए और 10-15 मीं तक छोड़ दे, फिर चेहरा पानी से धो ले। स्पेशलिस्ट्स का भी मानना है की इस क्लीनजर से ना केवल स्किन ओइल फ्री होती है बल्कि डेड सेल्स भी निकल जाते हैं।

दूध और गाजर का रस

गाजर में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो कि त्वचा में कसाव लाता है। इस पैक को बनाने के लिये, गाजर को कस लीजिये और उसमें दूध मिला लीजिये। इसे अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिये लगा कर मसाज करें और फिर उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इसके साथ दही भी मिला कर मसाज कर सकती हैं। अगर यह पैक लगाने के बाद आपका चेहरा ऑयली हो जाए तो आप हल्का सा फेस वॉश लगा कर मुंह धो सकती हैं। इसे लगातार इस्तेमाल करने से त्वचा में निखार आएगा। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips.

क्रीम मसाज

चेहरे पर निखार लाने के लिए क्रीम लगाए और अप्वार्ड circular movement मैं चेहरे की मसाज करे। इससे आपकी स्किन मैं निखार तो आएगा ही और स्किन के डेड सेल्स भी निकल जाएँगे।

हल्दी पैक 

त्वचा की रंगत को निखारने के लिए हल्दी एक अच्छा तरीका है। पेस्ट बनाने के लिए हल्दी और बेसन या फिर आटे का प्रयोग करें। हल्दी में ताजी मलाई, दूध और आटा मिला कर गाढा पेस्ट बनाएं, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।

एग्स 

ओइली स्किन वालो को अपनी स्किन पर एग की वाइट पोर्षन को लगाने चाहिए और शुष्क स्किन वालो को एग की जाद्री। एग को चेहरे पर लगाने से स्किन के रोमछिदर सीमीत होते हैं और जुरिया भी देर से पड़ती हैं। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips.

दही से मसाज 

दही में प्रोबायोटिक तत्‍व होते हैं जो त्‍वचा को साफ कर के उसे अंदर से गोरा करते हैं। हर रोज दही से अपने चेहरे की मसाज करें।

कम चीनी और नमक का सेवन करे

दैनिक जीवन मे चीनी के 45 ग्राम से कम उपभोग करने का प्रयास करें और नमकीन खाद्य पदार्थों मे कटौती करे। बहुत ज्यादा नमक खाने अपना चेहरा फूला हुआ लग सकता है।

आवंला का प्रयोग

आंवला चेहरे की रंगत के साथ धीरे-धीरे त्वचा के रंग को निखारता है। इसलिए 2 महीने तक आप आंवला का मुरब्बा का प्रयोग करें। धीरे-धीरे चमक वापस आने लगेगी।

अन्य घरेलू उपाय

•  Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips. नेसरल वे में खूबसूरती पाने के लिए फ्रूट्स का रस लगाकर 10-15 मिनिट तक छोड़ दे। यह एक आसान सा घरेलो नुश्का है। झुर्रियों से बचने के लिए आप सेब, निम्बू या अनानास का रस लगा सकते हैं। क्यूकी फ्रूट्स मैं एस्ट्रसंजेंटा के साथ ब्लीचिंग भी होती हैं।

•  सभी age के लोगो मैं यह प्रोब्लेम बहुत आम है जिसका बहुत आसान सा सोल्यूसन है। ब्लॅक हेड्स निकालने के लिए एक बड़े चमच में पीसी हुई काली मिर्च ले और इस में दही मिला ले। इस मिक्सर को 10 से 15 मिनिट तक चेहरे पर लगाए और चेहरा धू ले।

•  कच्चा दूध- दूध त्वचा के लिए टोनर का काम करता है। कच्चे दूध का चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। सूखने पर चेहरा धो लें। रंग गोरा हो जाएगा। पपीता- वैसे तो पपीते की तासीर को गर्म माना जाता है, लेकिन स्किन के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए होता है। इसीलिए पपीता खाने के साथ ही इसे लगाने के भी अनेक लाभ हैं।

•  Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips. चंदन गोरी रंगत देने के अलावा यह एलर्जी और पिंपल को भी दूर करता है। पेस्ट बनाने के लिए चंदन पाउडर में 1 चम्मच नींबू और टमाटर का रस मिलाएं और पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन में अच्छी तरह से लगाकर थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से धो लें।

•  मसूर की दाल का पाउडर लें इसमें अंडे की जर्दी, नीबू का रस व कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। रोज इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। चेहरे का रंग निखर जाएगा।

•  बेकिंग सोडा और पानी मिला कर पेस्‍ट बनाएं। इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इस पेस्‍ट को चेहरे पर लगाने से पहले मुंह को फेस वॉश से धो लें। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips

•  गुलाब जल रंगत निखारने का सबसे आसान और सस्ता तरीका है। घर पर ही गुलाब जल बनाने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों को पानी में डालें। जल्दी फायदे के लिए इसका पेस्ट बनाकर पानी में मिलाएं। एक दिन के लिए पानी में छोड़ दें। इस पानी से चेहरा धोने से चेहरे की रंगत गुलाबी होने लगती है। 

•  नारियल पानी बहुत ही गुणकारी होता है। इसीलिए रोजाना नारियल पानी पीने से चेहरा चमकने लगता है। नारियल पानी से चेहरा धोने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। नारियल का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से रंग निखरने लगता है।

•  ककड़ी, केले, टमाटर और दही का पेस्ट बनाए और बालो को धोने के बाद मिश्रण को बालो मैं लगाए। यह नॅचुरल कंडीशनर है।

•  सुंदर दिखने के लिए यह तकनीक तो अपना सकते हैं लेकिन इससे भी इंपॉर्टेंट है आपका ख़ान पान और एक्सर्साइज़। एक बहुत पुरानी कहावत है की आप जैसा खाते हैं वैसे ही दिखते हैं। अपनी डाइयेट मैं फाइबर युक्त फ्रूट्स, हरी सब्जिया और आंटीयाक्सिडंट शामिल करे। Chehre Ko Gora Kaise Kare Upay Aur Tips.

•  गोरी त्वचा एकदम से नहीं होती है इसके लिए वक्त लगता है। और इन उपायों से धीरे-धीरे समय के साथ रंग गोरा होने लगता है। प्राकृतिक  तरीके आपकी रंगत और सेहत दोनों के लिए लाभदायक होते है। यदि आपकी सेहत ठीक रहेगी तभी आपकी चेहरे की रंगत बढ़ेगी इसलिए अपने खान पान पर भी ध्यान जरूर दें।

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Khubsurat Tvacha Ke Liye Kya Kare

खूबसूरत त्वचा के लिए क्या करे

खूबसूरत त्वचा के लिए क्या करें ये सवाल आज सभी पूछ रहे हे, ख़ासकर के लॅडीस। चमकते लहराते बाल, दमकती त्वचा, खूबसूरत आँखें हर औरत का सपना होता है लेकिन सिर्फ़ मेकप से यह संभव नही है। खूबसूरत दिखने के लिए आपको अंदर से भी खूबसूरत होना पड़ेगा आपका स्वास्थ्या अच्छा होगा तभी आप खूबसूरत दिखेंगी। और यह तभी संभव है जब आप संतुलित भोजन लेंगी। खूबसूरत, कोमल त्वचा की चाहता किसे नही होती। यूँ तो जनम के समय हर किसी की त्वचा कोमल होती है लेकिन समय के साथ त्वचा मे फ़र्क आता जाता है। दमकती त्वचा की ख्वाहिश किसे नहीं होती है जाहिर है आपको भी होगी, लेकिन इसके लिए आए आए दिन पार्लर जाना, महंगे प्रोडक्ट्स खरीदना थोड़ा मुश्किल पड़ जाता है। और शायद रिस्की भी होता है। इसलिए हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे नुस्खे जिसके लिए न आपको होगी पार्लर जाने की जरूरत और न करने पड़ेंगे पैसे खर्च। Khubsurat Tvacha Ke Liye Kya Kare.

सबसे पहले ये समझने की कोशिश करें कि सिर्फ चेहरे पर मेकअप कर लेने भर से कुछ नहीं होगा। इसलिए कोशिश करें कि निखार भीतर से हो और ये तभी मुमकिन है, जब आपकी त्वचा हेल्दी होगी और आप अपनी त्वचा की खूबसूरती का खास खयाल रखेंगी। त्वचा की खूबसूरती के लिए सिर्फ महंगे उत्पादों का प्रयोग ही काफी नहीं इसके लिए आपको त्वचा की देखभाल के लिए अपना थोड़ा समय निकालना होगा। स्वस्थ त्वचा के लिए आपको सनस्क्रीन, माश्चराइज़र आदि के प्रयोग के अलावा अपने खान-पान, रहन-सहन और साफ-सफार्इ पर भी ध्यान देना होगा तो बस घर पर बैठे-बैठे ये नुस्के आजमाएं और अपनी त्वचा में निखार पाएं।

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Chamakdar Twacha ke Liye Upay

अनाज का सेवन (Anaj ka sevan)

Khubsurat Tvacha Ke Liye Kya Kare. त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए अनाज, दालों, ताजे और कच्चे फलों, सब्जियों, हरी पत्तेदार सब्जियों, मांस और मछली को अपने भोजन में शामिल करें। अंकुरित अनाज को health  के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अंकुरित अनाज पोषक तत्वों  से भरपूर होता है इसीलिए healthy रहने के लिए अंकुरित अनाज का सेवन बहुत जरूरी है। यदि आप यह जान जाएंगे कि अंकुरित अनाज आपको कैसे फिट रखता है तो आप खुद-ब-खुद अंकुरित अनाज का सेवन करेंगे।

तरल पदार्थ (Taral padarth)

यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा कोमल रहे, तो ज्यादा गरम पानी के बजाय गुनगुने पानी का प्रयोग करें। ज्यादा गर्म पानी से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है। चेहरे के दाग धब्बे से छुटकारा पाने के लिए पानी से बेहतर कुछ भी नही। यह शरीर के विशाले पदार्थ को बाहर निकालने मे मदद करते है। आप herbal tea, सूप, फल, सब्जियों का जूस पी सकते है। क्यूंकी जिनमे 10 प्रतिशत पानी होता है। यह त्वचा पर चमक भी लाता है और कसावट भी। दिन भर मे नियमित रूप से कम से कम डेढ़ लिटर पानी अवश्य पीए।

प्रोटीन भी ज़रूरी है 

प्रोटीन त्वचा, रक्त, मांसपेशियों तथा हड्डियों की कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक होते हैं। प्रोटीन भी त्वचा के लिए बेहद जरूरी होता है। इसलिए अपने भोजन में नियमित रूप से प्रोटीन लें। अपने भोजन में सफेद मीट, मछली, अंडा, दूध, दही, पनीर, सोयाबीन, और दालों को शामिल करें। इससे आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्राप्त होगा। क्योंकि प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ के सेवन से त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण में वृद्धि होती है। दूध में मौजूद प्रोटीन और विटामिन त्वचा के लिए होते हैं उपयोगी Khubsurat Tvacha Ke Liye Kya Kare. 

विटामिन-C 

हर दिन एक गिलास ऑरेंज जूस आपके लिए विटामिन 'सी' का सबसे अच्छा स्रोत है। यह सिर्फ आपकी सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। विटामिन सी से त्वचा में चमक आती है। विटामिन सी हमारी त्वचा को जवाँ और मुलायम बनाता है और त्वचा में कसाव लाता है। अधिकतर फ्रूट में विटामिन सी पाया जाता है, इसलिए अपनी रोज की डाइट में फ्रूट को शामिल करें। इसके कुदरती सिट्रस तत्व आपकी त्वचा को देते हैं सेहतभरा निखार और तरोताजा एहसास। रोजाना इसके इस्तेमाल से आप भी खिली-खिली त्वचा पा सकती हैं।

व्यायाम करें

कार्डिओ व्यायाम आपके त्वचा को दमक देता है क्योंकि यह रक्त प्रवाहको उत्तेजित करता है। ये आपके शरीर के लिए भी स्वास्थ्यकर है और आपको अधिक ताकत देगा। आप परिणाम तुरंत भी देखेंगे और लंबे समय में भी।

मौसमी फल खाए

बीजों वाले फल जैसे पपीता, तरबूज, खरबूजा, अमरूद, आलूबुखारा, जामुन, लीची भी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। मौसमी फल खाएं यह त्वचा को भरपूर पोषण देंगे। इससे त्वचा कोमल और चमकदार होती है। त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट्स बेहद जरूरी है। यह त्वचा को नष्ट होने से बचाते हैं। इससे न सिर्फ आपकी त्वचा कोमल और खूबसूरत होगी बल्कि आपका स्वास्थ्य और शरीर भी स्वस्थ और अंदरूनी तौर पर मजबूत होगा। मौसमी के जूस का सेवन करने से त्वचा में चमक आ जाती है और शरीर में मौजूद रक्त को शुद्ध करने में भी मदद करती है। - मौसमी न सिर्फ हमारे शरीर को अंदर से तंदरूस्त रखने में मदद करती है ब्लकि हमारी त्वचा संबंधी रोगों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करती है।चेहरे पर होने वाले पिंपल्स और गर्दन ,कोहनी पर होने वाले कालेपन को दूर करने में मदद करती है।

नारियल पानी

नारियल पानी बहुत ही गुणकारी होता है। इसीलिए रोजाना नारियल पानी पीने से चेहरा चमकने लगता है। नारियल पानी से चेहरा धोने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। नारियल का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से रंग निखरने लगता है।

खीरा

खीरा एक ऐसी गुणकारी फल है, जिसका सेवन सप्ताह में एक बार जरूर करना चाहिए। साथ ही, खीरा स्किन के लिए भी बहुत लाभदायक माना जाता है। इसे खाने से शरीर की गर्मी छंट जाती है। स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए चेहरे पर खीरे का जूस बनाकर या खीरे का पेस्ट बनाकर लगाएं।

सलाद खाए

हरे सलाद में विटामिन ई व कैरोटिन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को तंदुरुस्त बनाने के लिए बेहतरीन एंटी ऑक्सीडेंट्स हैं। सलाद में खासतौर पर टमाटर जरूर होना चाहिए। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन व करॉटिनाइड में सूर्य की पराबैगनी किरणों से होने वाले नुकसान से लड़ने की शक्ति होती है। टमाटर के अलावा गाजर में भी करॉटिनाइड की भरपूर मात्रा होती है। इसलिए सलाद में गाजर व टमाटर शामिल करने से त्वचा पर प्रदूषण व सनबर्न का कोई असर नहीं होता। यह सी फूड, एवोकैडो, मेवे व राजमा, फ्लेक्स सीड, सोयाबीन, लोबिया में पाए जाते हैं, ओमेगा-3 फैट्स सिर्फ ऑयली मछली जैसे सालमन में पाए जाते हैं, जो त्वचा की खोई हुई नमी को लौटाता है।

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विटामिन-E फायदेमंद है

सौंदर्य बाज़ार में विटामिन ई से भरपूर फेस पैक क्रीम और उत्पाद प्रचुरता से उपलब्ध हैं। सौंदर्य प्रेमियों के लिये विटामिन ई सामान्य और सुप्रसिद्ध विटामिन है। हम सब लोग जानते है कि विटामिन ई में उम्ररोधी गुण पाया जाता है। (Khubsurat Tvacha Ke Liye Kya Kare) इसके कारण उम्र के चिन्ह, झुर्रियां, चकत्ते, मुंहासे आदि को घटाने, उपचार करने और रोकने में मदद करता है। विटामिन ई की कमी बहुत सी सौंदर्य समस्याओं का सामन्य कारण है। यह विटामिन बादाम, रुचिरा आदि में पाया जाता है। विटामिन ई एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट है जो ऑक्सीडेशन को रोककर, फ्री रैडिकल्स के बनने की प्रक्रिया में कमी लाता है। ये फ्री रैडिकल्स अक्सर स्किन की कोशिकाओं को खराब कर देते हैं।

इमली का गूदा

एक दूसरे तरीके से भी मृत कोशिकाओं को निकाल सकते हैं। इमली के गूदे से त्वचा को साफ करने से न सिर्फ मृत कोशिकाएं निकलती है बल्कि इसमें जो एन्टीऑक्सिडेंट्स, फाइबर, विटामिन बी और सी होता है वह त्वचा से भीतरी सौन्दर्य को निखारने में भी मदद करता है।

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