Aatmvishwas Kaise Badhaye - आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये
Successful People के पास एक चीज़ बहुत कोमन होती है ओर आपको पता है वो क्या होती है? Confidence. यस दोस्तों उन्हे खुद पर अपने Thinking पर अपने डिसिशन पर बिलीव होता है. आप खुद सोचे अगर आपको अपने आइडियास पर ओर अपने एबिलिटीस पर बिलीव ही नही है तो सेकेंड पर्सन आप पर कैसे बिलीव कर सकता है. जो पीपल अपने कंफर्ट ज़ोन्स मे भी रह कर फियरफुल ओर इनसिक्योर फील करता है तो उससे क्या कहेंगे आप? जो लोग लॅक Confidence मे ही अटके रहते है वो अपने जॉब का खुद ही एंड कर देते है ओर वॅल्युवबल ऑपर्चुनिटीस को खुद ही दूसरो को पास कर देते है. Self Confidence जीवन का आधार हैं अगर इसमें कमी होती हैं तो जीवन का आधार हिल जाता हैं. किसी में कितना ही बड़ा गुण क्यूँ ना हो अगर उसमे Confidence नहीं है तो वह गुमनामी की जिन्दगी जीता हैं. Life को पूरी तरह से जीने का एक ही तरीका है और वह है अपने आपको पसंद करना. अपने आपको आप तब ही पसंद कर पाते हैं जब आपके अंदर Self Confidence होता है , हर वह काम करने का जिसे आप करना चाहते है.
• Kamyab Kaise Bane, Kamyabi Pane ke 20 Aasan Tarike
• Kamyab Kaise Bane, Kamyabi Pane ke 20 Aasan Tarike
Self Confidence हो तो आप जीवन में बहुत कुछ अचीव कर सकेंगे इस लिए आगे बढ़े और अपना Atmavishvash जगाए. लोग इंप्रेस होंगे. दरवाजे खुलेंगे और तरक्की होगी. आपके पास चाहे कितनी भी नॉलेज क्यों न हो पर यदि आप confidence नहीं है तो आपका ज्ञान आपके लिए कुछ भी नहीं. कई बार आपके सामने अपनी काबिलियत साबित करने मौका आता है और उस वक्त पर आपका Confidence अगर हिल गया तो आपको पीछे हटना पड़ता है. आत्मविश्वास की कमी के कारण हमारा व्यक्तित्व पर नकारात्मक असर पड़ता है. कई बार Atmavishvash की कमी के कारण आने वाली कई बड़ी संभावनाएं हमसे छूट जाती हैं. दोस्तों कई लोगो मे Confidence की बहोत कमी रहती हे, उसी कारण उनको टॅलेंट होने के बावजूद भी वो अपना टॅलेंट नही दिखा पाते. कोई Confidence के अभाव के कारण स्टेज पर बोलने से डरता है. Confidence के कमी के कारण कोई लड़की से बात करने की हिम्मत नही जूता पाता. लकिन दोस्तों अच्छी बात यह है की self-confidence हमारे विचारो से उत्पन्न होता है. अगर आप अपने विचारो मे बदलाव लाते है तो आप भी अपना self-confidance aasani se badha सकते है और आपने जीवन के हर एक उचाईयों को छू सकते है. तो चलिए जानते है self-confidence badhane ke tarike 2017.
Self Confidence Badhane Ke Secret Tips 2017
नकारात्मक विचार पहचाने - Nakaratmak Vichar Pahchane
अपने नकारात्मक विचार ही अपने Confidence ya Atmavishvash को कम करते है. इन नकारत्मक विचारो मे ज़्यादा इस प्रकार के विचार आते है, “में ऐसा नही कर सकता हू या में ऐसा नही कर पाउँगा” में कुछ भी नही हू”, अगर में ऐसा करता हू तो ये सही होगा या ग़लत लोग क्या कहेंगे, क्या सोचेंगे, ये कैसे करे”. ऐसे अलग अलग प्रकार के मन में बहुत सवाल आते है, जिस के कारण खुदका Confidence कम हो जाता है. ये हमेशा याद रखो जो टॅलेंट आपमे है, दूसरे किसी मे नही. आप खुदको महत्त्व देना स्टार्ट करे. बाकी दुनिया अपने आप इंपॉर्टेन्स देने लगेगी. खुद मे बदलाव लाना बहोत ज़रूरी है.
सकारात्मक विचार मतलब पॉज़िटिव थॉट्स जो की बहोत इंपॉर्टेंट है, उससे आपकी लाइफ बदल जाएगी. दिन की शूरवात सकारत्मक विचारो से शुरू करे. इससे हमारा 90% Confidence बढ़ जाता है. पहले तो नकारात्मक विचारो को सकारत्मक विचारो मे बदले, जैसे की “में ये कर सकता हू”, “सब लोग मारी बात सुनेंगे”, “आज का दिन मेरा बहुत अच्छा जाएगा”, ऐसी सकारात्मक विचारो से अगर आप दिन की शूरवात करते हो तो परा दिन अच्छा जाता है. एक दिन ये प्रयोग कर के देखिए, आप खुद ही मान जाओगे, की इस मे क्या जादू है.
अतीत की उपलब्धियों को याद करें - Remember past achievements
Confidence Badhane का यह एक बहुत अच्छा तरीका है. आपने अपने Past में जो भी Good Achievements प्राप्त किये थे, उनके बारे में दिन में एक बार या हफ्ते में एक बार जरूर सोचा करें. ऐसा करने से आप अपने Confidence Level को Increase कर सकते हैं. आप अपनी Past की Achievement को एक जगह लिख सकते हैं और जब भी आपका आत्मविश्वास कम हो तो तुरंत उन्हें पढ़ लीजिये. आपका atmavishvas बढ़ जायेगा.गलतियाँ होने पर घबराये मत - Galti Hone Par Dare Nahi
अगर कोई व्यक्ति आपसे यह कहे की उसने अपने जीवन में कभी कोई गलती नहीं की तो आप यह समझ ले की वह व्यक्ति आपसे कोरा झूठ बोल रहा है. गलती तो इंसान ही करता है.जब वह गलती करता है तभी उस गलती से सीखता है और अगली बार वह उस काम को बेहतर ढंग से करता है. सबसे बड़ी गलती हम तब करते है जब हम कोई भी काम सिर्फ इस सोच के कारण नहीं करते कि मुझसे यह काम नहीं होगा या मुझसे कोई गलती हो जाएगी और इस सोच के कारण हम प्रयास ही नहीं करते जो हमारे लिए बहुत नुकसानदायक होता है. इसलिए गलती होने के डर से या असफल होने के डर से आप अपने बेहतरीन मौको को न गवाएं. बल्कि प्रयास करे यह आपको नयी सीख देगा. और आपके Confidence Badhayega.
• Personality development in hindi 2017
• Personality development in hindi 2017
अपने आप पर गर्व रखे - Apne Aap Par Garv Rakhe
आप अपनी कौशल्या और प्रतिभा पर गर्व महसूस करना चाहिए. इस कारण से आप अपना Confidence Badha Sakte Hai. खुदके के प्रतिभा को जानिए. जैसे की, “मे इस तनाव का पूरी तरह सामना कर सकता हू”, ऐसे सकारात्मक विचारो से और खुद पर गर्व करने से अपना Confidence बढ़ जाता है.
• IAS Officer Kaise Bane Tips in Hindi 2017
सेल्फ़ मोटिवेशन करे - Self Motivation Kare
अपने आपसे शीशे के आगे खड़े होकर कहें, तुम कुछ भी हासिल कर सकते हो, तुम हर नही सकते, तुम एक विजेता हो, तुम जो तन लो वो तुम्हारा है. बड़े बड़े वैज्ञानिको ओर विशेषाग्यों द्वारा ये बात सीधह की जा छुकि है की aatmavishvas badhane ka aasan tarika कुछ है तो वो सा अभहप्रेरण है. इससे मनुष्या मे एक अविश्वसनिया बदलाव आता है ओर इंसान ऊर्जा ओर उत्साह से भर जाता है.• IAS Officer Kaise Bane Tips in Hindi 2017
सोच - Soch
डर को बाहर निकाल दे और पॉज़िटिव विचार से आगे बढ़े. गोल्स बनाए और इन को पूरा करने के लिए दिन निचे कर ले. गोल पूरा होने पर आप को satisfaction होगा जो Self Confidence Badhayega. होंठो पर मुस्कान लाए ऐसे विचार से भी आप का Self Confidence उभर आएगा. एक नोटबुक में गोल को लिखे साथ साथ टाइम शेड्यूल भी बनाए और अचीव करने के बाद इस का analysis करे. शुरुआत करे आसान कामो से तो मुश्किल काम करने में आगे जाके तकलीफ़ नहीं होगा.
मुस्कुराए और आईने में देखे - Muskuraye or Aaine me Dekhe
मुस्कुराये और आईना में देखने से हमारा 100% atmavishvash बढ़ जाता है. मुस्कुराके आईना में देखने से हमे पता चलता है की हमारे सकारत्मक विचारो से हमारा Confidence बढ़ गया है. इसी कारण हमे हमारे चेहरे पर खुशी दिखती है और हमारा आत्मविश्वास बढ़ जाता है. सबसे महत्वपूर्ण बात “खुद पर भरोसा रखे” इससे हमारा atmavishvash बढ़ कर हमे अच्छी और खुशी भरी जिंदगी देता है.
• Safalta Kaise Prapt Kare 10 Tips
रिस्क लेने से मत डरो - Risk Se Dare Nahi
Risk लेना भी जीवन में Safal Hone Ke लिए बहुत जरूरी है. बिना Risk के कोई सफलता प्राप्त नहीं कर सकता. Risk जरूर लीजिये. यदि सफल हुए तो Atmavishvash Badhega और यदि असफल हुए तो सीख या सबक मिलेगा. और जब भी हम कुछ सीखते हैं तो हमारा Confidence Badhta है. कुछ लोग तो कहते हैं कि जितना बड़ा Risk होगा, सफलता भी उतनी ही बड़ी होगी और Safalta जितनी बड़ी होगी, आपका Confidence Level भी उतना ही बढ़ जायेगा.• Safalta Kaise Prapt Kare 10 Tips
अपनी बोली - Apni Boli
पॉज़िटिव विचार के साथ पॉज़िटिव बोली भी अपनाए. हा में हा मिलने की ज़रूरत नहीं है मगर एक बात को कई तरीके से पेश कर सकते है जिस से आप का विचार व्यक्त होगा और सामने वाले को बुरा भी नहीं लगेगा तो इस से आप का इमेज अच्छा बनता है.
स्ट्रेटेजी बनाये - Strategy Banaye
कोई भी काम करने के लिए एक रफ पृष्ठ भूमि बनाये जिसमे कार्य का पूरा ब्यौरा शामिल करे और परिणाम का भी एक अनुमान लगाये अगर इसी ट्रैक पर काम करेंगे तो आपको सही गलत का परिचय होगा और इससे आपमें Confidence Aayega.अपना कार्य समय पर पूरा करे - Apna Kaam Samay Par Pura Kare
आप अपने दिनभर के कार्यो का टाइम टेबल बना ले.आपने एक दिन में क्या-क्या करना है वह पहले ही सोच ले और उसके बाद सुबह से ही अपने कार्यो को पूरा करने के लिए जुट जाए. अगर आप अपने works को निश्चित समय के अन्दर पूरा करते है तो यह आपके atmavishvash को बहुत ही बढ़ा देगा.
• Oily Skin Ke Liye 18 Excellent Gharelu Nuskhe 2017
• Oily Skin Ke Liye 18 Excellent Gharelu Nuskhe 2017
आँख खोल कर सपने देखे - Ankhe Kholke Sapne Dekhe
आप जो काम नहीं कर पाते कल्पना करे कि आप वो ही काम कर रहे हैं जिससे सभी खुश हैं आप भी खुश हैं और सभी आपकी तारीफ कर रहे हैं इससे आपमें सकारात्मक भाव आता हैं जिससे आपका Atmavishvash Badhta हैं.अपने लिए गोल सेट करे - Goal Set Kare
गोल सेट करने के लिए आप कोई डायरी या नोटबुक का इस्तेमाल कर सकते है. अपने लिए छोटे-छोटे goals set kijiye जिसे आपको करने मे आसानी हों. जान आप अपने गोल को पूरा कर ले तब उसे डायरी मे लिख लेना कहिए ऐसा करने पर आपका self-confidence badhega और आप अपने लाइफ के बड़े से दादा गोल भी जल्दी से achive कर पाएँगे.हमेशा खुश रहे - Hamesha Khush Rahe
आत्मविश्वास(Confidence) ko badhana है तो आपको khush rehna सीखना ही होगा. अपने चेहरे पर एक कभी ना रुकने वाली स्माइल रखे, जिससे आप लोगो को और लोग आपसे अट्रॅक्ट भी होंगे. प्रॉब्लम्स हमारा पीछा कभी नही छोड़ेगी, क्यूंकी ये हमारी लाइफ का पार्ट हैं. इसलिए खुशी बरकरार रखना ही आपके लिए बेस्ट होगा.• Jindagi Me Khush Kaise Rahe
कंपेर करना बंद करें - Compare Karna Band Kare
हम सब लोग यूनीक हैं और इसी वजह से हम सब अलग तरह से अपनी life गुज़रते हैं. पर ये human nature है की हम हमेशा दूसरों से compare करते हैं. ख़ास तौर पर हमे लगता है की हमारे फ्रेंड्स खूब मज़े करते हैं और उनकी लाइफ बहुत अच्छी है. और इसी वजह से हम अक्सर सोचने लगते हैं की हम अच्छे नहीं हैं. इंसब चीज़ों को सोचने के बजाए अपनी अच्छाई को देखें और सोचें की आप क्या कर सकते हैं. अपनी खूबियों को समझें और उन्हें यूज़ करें और अपने confidence ko badhaye.सफल लोगो से सिख लें - Safal Logo Se Sikh
आपको अपने जीवन में कई ऐसे लोग ज़रूर मिले होंगे जिनको देखकर आपको लगा होगा की ये व्यक्ति पूरी तरह aatmvishvas से भरा हुआ है. उन लोगों की उन ख़ास बातों को अपने में डालने की कोशिश करें और positive रहने वाले लोगों से सीखे की कैसे हर सिचुयेशन में khud ko positive रखा जाता है. Body language पर ध्यान दें इससे अप confident महसूस करेंगे. सही तरीके से उतना बैठना सीखें ताकि लोगों पर आपका first impression बहुत अच्छा बने. आइ कॉंटॅक्ट हमेशा बनाए रखें इससे आप confident लगते हैं.• Life Me Success Hone Ke 15 Tarike
ड्रेसिंग में सुधार लाये - Dressing Mai Sudhar Laye
ड्रेसिंग से आपको काफ़ी confidence milta है, अगर आप स्कूल, कलाज, मीटिंग या किसी प्रोगाम में जाते है कुछ अट्रॅक्टिव साफ और प्रेस किए कपड़े पहने इससे आपका अट्रॅक्षन और confidence badhata hai.कॉन्फिडेंट महसूस करे - Confident Mehsus Kare
कई बार हम सिर्फ इसलिए low confidence feel करते है क्योंकि हमें लगता है की मेरे अन्दर atmavishvash नहीं है जो हमारा confidence और गिरा देता है तो आप किसी भी वक्त पर बिलकुल Negative न सोचे बल्कि यह सोचे की आप पूरी तरह से full-confidence है. आप अपने माइंड में यह इमेजिन कर सकते है की आपकी सभी लोग तारीफ कर रहे है. वो आपकी ओर आकर्षित हो रहे है.ऐसा सोचना आपको बहुत बेनिफिट देगा.हमारी ज़िन्दगी का जो समय है वह दिन-प्रतिदिन कम होता रहेगा. कब हम युवा से बुड्ढे हो जाये समय के साथ पता ही नहीं चलेगा. अपने low-confidence के कारण life में घबराओ मत.जीवन में Safalta Ke लिए confidence बहुत ही आवश्यक है. बिना confidence के शायद ही कोई व्यक्ति सफल हो पाए. अगर आप प्रैक्टिस करोगे तो आप अपना confidence boost कर सकते है.
• Exam Me Topper Kaise Bane 15 Tips
दोस्तों हम तो हमेशा यही चाहेंगे की आप लोग हमेशा आपनी life main happy रहे और आप लोगो का हर एक सपना सच हो, इसीलिए हम हमेशा एक नया और यूनीक लेख लेकर आप लोगो के सामने हाज़िर हो जाते हैं. हम आप लोगो से यही कहेंगे की आप लोग Confidence Badhane Ke Tarike को फॉलो करिए और अपनी लाइफ के हर एक सपने को full confident होकर हासिल कर लीजिए.
दोस्तों Atmavishvash (Confidence) Kaise Badhaye 2017 का ये पोस्ट अच्छी लगे तो आप अपने दोस्तों के साथ शेयर जरुर करना और अगर कोई मदद चाहिए तो आप हमे कमेंट करके बता सकते है हम आपकी मदद करेंगे.
0 comments:
Post a Comment