तेलीय त्वचा के लिए 18 घरेलु नुस्खे 2017
दोस्तों आमतौर पर त्वचा चार तरह की होती है - नॉर्मल, ड्राय, ऑइली और सेंसेटिव. Oily Skin का मतलब है आपकी स्किन में लिपिड लेवल यानि वसा की मात्रा ज्यादा होना. आपकी स्किन किस टाइप की है, यह तीन फैक्टर पर निर्भर होता है- पानी, लिपिड लेवल और संवेदनशीलता. oily twacha ने पर आपके चेहरे के T रेखा के ऊपर काफी मात्रा में मुहांसे और acne ki samasya हो जाती है. Teliy twacha के कई कारण होते हैं जैसे हॉर्मोन की समस्या, वंशानुगत समस्या या किसी दवाई से होने वाले साइड इफेक्ट्स. आमतौर पर किशोर उम्र के लोग 20 वर्ष का होने से पहले Twacha Ke Muhase का शिकार होते हैं, क्योंकि यह वह समय होता है जब आपके हार्मोनल स्तर में काफी बदलाव आता है.
Oily Skin को अन्य तरह की स्किन की अपेक्षा ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि इस पर धूल व गंदगी बहुत जमती है. जिसकी वजह से पिंपल व अन्य तरह की समस्या हो सकती है. चमकदार तथा Khubsurat Twacha हर कोई पाना चाहता है मगर किन्ही कारणों से Chamakdar Skin पाने में लोग असमर्थ हो जाते हैं. सुंदर त्वचा के लिए आपकी त्वचा का स्वस्थ होना बहुत जरुरी है. आमतौर पर स्किन में लिपिड लेवल यानि वसा की मात्रा अधिक होने के कारण हमारी Skin Oily होने लगती है. ऐसी प्रॉब्लम्स से निजात पाने के लिए बहुत से लोग मार्केट में बिकने वाले ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं. ये मँहगे होने के साथ साथ ज़्यादा असरदार भी नहीं होते हैं. कभी कभी इनके साइड इफ़ेक्ट भी दिखने लगते हैं. अगली पोस्ट में हमने पढ़ा कि Skin ke Pimple Kaise Hataye? इस आलेख में हम Oily Skin Ke Liye Ayurvedic or Gharelu Nuskhe जानेंगे.
Teliy twacha ke liye 18 gharelu upay
1. मुलतानी मिट्टी - Teliy Skin Ke Liye Multani Mitti
Teliya twacha से चिकनाई हटाने के लिए multani mitti एक बेहतरीन विकल्प है. इसका प्रयोग करने के लिए मुलतानी मिट्टी में दही और पुदीने की पट्टी का पाउडर मिलाकर उसे आधे घंटे तक रखा रहने दे. फिर उसे अच्छे से मिलकर चेहरे और गरदन पर लगाए. सूखने पर हल्के गर्म पानी से धो ले. यह एक बेहतरीन Oily Skin Face Mask है.
2. मसूर की दाल - Masur Ki Daal for Oily Skin
मसूर की दाल को रात में दूध में भीगकर रख दीजिये. सुबह उठकर इसे पीस लें और अपने चेहरे पर इस पेस्ट को लगा लें और सूखने के बाद Chehre ko saaf पानी से धो दें. तैलीय त्वचा से एक्स्ट्रा आयल कम हो जायेगा और Skin Sundar लगने लगेगा.
3. बादाम का स्क्रब - Badam Ka Scrub
Teliya twacha से मुक्ति एक कटोरी में पिसा हुआ बादाम या बादाम का आटा 2 बड़े चम्मच लें और उसमे दूध के 4 बड़े चम्मच और नींबू के छिलके का पाउडर 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. इस पेस्ट को लगाकर 20 मिनट के लिए रखें और फिर धो डालें.
4. क्लींजिंग - Cleansing
चेहरे के पोर्स से तेल और गंदगी को साफ करने के लिये क्लींजर का प्रयोग करें. उसके बाद अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें. दिन में दो तीन बार चेहरा धोएं. हफ्ते में दो बार फेस स्क्रब करें. इससे चेहरे की स्किन को सांस लेने में मदद मिलेगी और चेहरे पर Blackheads भी नहीं होंगे.
5. नींबू और शहद - Nimbu or Shahad
निम्बू और शहद का मिश्रण एक अच्छा और सबसे प्रभावशाली फेसियल है. इसे बनाना काफी आसान है. 1 चम्मच शहद में 2 चम्मच निम्बू के रस को मिलाये और कॉटन की सहायता से उसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाए. इस तरह दिन में कम से कम 3 से 4 मिनट तक मसाज करे और फिर गुनगुनेपानी से चेहरे और गर्दन को धो ले. निम्बू के रस का प्रभाव बहोत जल्द ही आपको अपने Skin पर दिखाई देंगा, यह आपके चेहरे पर लगा ज्यादातर तेल निकाल लेंगा और चेहरे पर लगी धूल मिटटी को भी निकालता है. इसके साथ ही शहद Pimple से लढता है.
6. खीरा - Khira
खीरा विटामिन, मिनरल्स, मॅग्नीज़ियम और पोटैशियम से भरपूर माना जाता है जो की teliya twacha Ke liye Astringent का काम करता है. यह त्वचा को ठंडक देने के साथ साथ अतिरिक्त तेल को निकालने में भी मदद करता है. Twacha se Tel को निकालने के लिए रात को सोते वक़्त अपने चेहरे पर खीरे के टुकड़ो को अच्छी तरह से रगड़ ले या फिर आप चाहे तो इसका रस निकालकर भी लगा सकते है.
7. निम्बू का रस - Nimbu ka ras for teliy skin
Oily Skin se bachne के लिए चेहरे पर निम्बू का रस निकाल कर लगाइये. इस रस को चेहरे पर करीब आधा घंटे तक लगा रहने दें. फिर चेहरे को साफ पानी से धो दें. इससे Skin Oil Free बनी रहेगी.
8. टमाटर - Tamatar
टमाटर में कुलिंग और क्लीयरिंग गुण होते हैं जो ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छे हैं. टमाटर में आयल अब्सोर्बिंग एसिड होते हैं जो स्किन के अतिरिक्त आयल को सोखने में मदद करते हैं. एक टमाटर को काट कर स्लाइस बना लें. टमाटर की स्लाइस को स्किन पर तब तक रगड़े जब तक स्किन जूस को सोख न ले. इसके बाद 15 मिनट तक छोड़ दें. फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धोलें. इससे भी आपके Skin Ka Oil निकल जायेगा.
9. बर्फ - Barf
Teliy Twacha se Chutkara, बर्फ भी आपको अतिरिक्त तेल से छुटकारा दिला सकती है. यह त्वचा के अंदर तक समाए हुए अतिरिक्त तेल को त्वचा पर एक बार बर्फ का टुकड़ा घिसते ही निकाल देती है. बर्फ के पानी से भी समान रूप से लाभ होता है.
10. बेकिंग सोडा - Baking Soda
चेहरे से अतिरिक्त तेल निकलने की स्थिति में हर व्यक्ति को एक्सफोलिएट का प्रयोग करना चाहिए, जिससे मृत त्वचा दूर होगी और रोमछिद्र खुलेंगे. एक छोटा पात्र लें और इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें. अब इसमें थोड़ा सा पानी मिश्रित करके एक मिश्रण तैयार करें. इस मिश्रण में एक रुई का कपड़ा डुबोएं तथा अपने Chehre Par अच्छे से लगाएं. इस मिश्रण को अपने चेहरे के teliy भाग, खासकर नाक और ठुड्डी के भाग पर अच्छे से लगाएं.
11. फेस मास्क - Face Mask
फेस मास्क लगाने से चेहरे की Dead Skin निकल जाती है और चेहरा खिल जाता है. बाजार से फेस मास्क खरीदने से बेहतर है कि आप घरेलू चीजों जैसे नींबू, ओट्स, अंडा, दूध, पपीता आदि से फेस मास्क तैयार करें. या फिर चंदन पाउडर, मुल्तानी मिट्टी तथा चुटकी भर हल्दी को नारियल पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे 10-15 मिनट तक Skin Par Lagaye. सूखने पर सादे पानी से धो दें. इससे आपकी त्वचा खिल उठेगी.
12. भाँप देना - Bhamp Dena
एक छोटे भगोने में पानी गर्म करे और उसमे ताज़ी निम की पत्तियाँ और पुदीने की पत्तियाँ और तुलसी की पत्तियाँ डाले, और डालने के बाद तक़रीबन 2 मिनट तक फुल आँच पर इसे उबलने दे और फिर इसे गैस से निकाल ले. अब अपने Chehre Par Towel ढक ले और आपमे चेहरे को 3 मिनट तक भाप दे. यह चेहरे के छिद्रो को खोलेँगा और त्वचा से धूल-मिटटी के कण भी निकलेंगा.
13. अंडे - Ande
अंडे का सफेद वाला भाग तैलीय Twacha Ko Tone करने और स्किन टाइट करने में कारगर है. एक अंडा तोड़कर इसका सफेद भाग चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट बाद चेहरे को धो लें. आप लगाने से पहले इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं.
14. नीम के पत्ते और हल्दी - Neem or Haldi
नीम हल्दी और संतरे के छिलके को मिला कर पिस कर उसका लेप बना कर उसे अपने चेहरे पर लगाने से oily skin se chutkara मिलता है.
15. हल्दी और बेसन - Haldi or Besan
एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी पाउडर और नींबू का रस डाले. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर सूखने तक छोड़ दे. इस बात का ख़याल रखे की मिश्रण को आँखो से थोड़ी दूर ही लगाए. सूखने के बाद हल्के हाथो से मसलकर छूटा ले. इससे त्वचा का अतिरिक्त तेल हट जाता है. त्वचा का कालापन दूर होकर twacha par chamak आती है.
16. काकड़ी - Kakdi
ताज़ी काकड़ी के ज्युस और टमाटर के ज्युस में 2 चम्मच गुलाब जल और 1 चम्मच ग्लिसरीन का टोन अपने Oily Chehre पर लगाए. लगाने के बाद कपास के टुकड़े की सहायता से अपने चेहरे को साफ़ करे. यह चेहरे के pH लेवल को नियंत्रित करता है.
17. टोनिंग - Toning
आपका दूसरा स्टेप होना चाहिए, चेहरे की टोनिंग करना. चेहरे पर टोनर लगाइये जिससे स्किन के पोर्स बंद हो जाएं, नहीं तो खुले पोर्स में गंदगी फिर से जम सकती है. टोनर के रूप में गुलाब जल भी लगाया जा सकता है.
18. सेब का फेशियल - Seb Ka Facial
सेब एक स्वास्थ्यकर फल है और यह हर घर में आसानी से मिल जाता है. अगर आपके घर में सेब उपलब्ध नहीं है तो आप इसे बाज़ार से खरीदकर ला सकते हैं. आप अब सेब की मदद से twacha ka tel निकालने का बेहतरीन फेस पैक भी बना सकते हैं. इसके लिए 2 सेब काटें और फ्रूट ग्राइंडर में इन्हें डालकर इनका गूदा निकाल लें. अब सेब के इस गूदे में पका हुआ ओटमील मिश्रित करें. इसमें एक अंडा और एक चम्मच नींबू का रस भी मिलाएं. इस मिश्रण को अच्छे से फेंटें और अपने Chehre Par Lagaye. 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लें.
अन्य घरेलु उपचार - Dusre Gharelu Upchar
• सेब और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिला ले और इसे अपने चेहरे पर लगा कर 10 से 15 mint तक छोड़ दे फिर 15 mint के बड उसे अच्छे से धो ले.
• पुदीने के रस में नींबू का रस और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी teliy twacha से एक्स्ट्रा ऑयल ख़त्म हो जाता है.
• चेहरे पर Oil Free मॉस्चोराइज़र लगाएं. जब भी चेहरे पर मॉस्चोसराइज़र लगाइए तो बचा हुआ मॉस्चोराइज़र टिशू पेपर से पोछ दीजिए.
• आधी कटोरी दही में 1 चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच नारंगी के रस को मिलाकर अपने चेहरे में लगाइए, फिर कुछ देर बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लीजिए ये भी अच्छा gharelu nuskhe है
• हर दिन अपने चेहरे को 2 बार साबुन या Face wash से धोएँ. चेहरे की सफाई के लिए Herbal Scrub का उपयोग करें.
• ऑइली फूड और बहुत ज्यादा फैट वाला आहार ना खाएं. आपको खूब फल और सब्जियां खानी चाहिए और लिक्विड डाइट में ग्रीन टी, जूस और पानी लेना चाहिए.
• Oily Skin ke Gharelu Upay 2017, लाल चंदन पाउडर के 3 बड़े चम्मच लें और उसमे 2 बड़े चम्मच गुलाब जल के मिला दें. यह मिश्रण चेहरे पर लगायें. यह त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालता है और आपकी त्वचा में नयी चमक लाता है.
• धूप में निकलनें से पहले सनस्क्रीन लोशन लगाना चाहिए क्यूंकि स्किन को सूरज की किरणों से काफी नुकसान होता हैं और आयल ग्लैंड से आयल का बहाव अधिक होने लगता हैं.
• कैफीनेटेड ड्रिंक को सिमित मात्रा में पिएं क्यूंकि ये सिस्टम को गर्म कर देती है और अधिक आयल बनाने का कारण बनती है.
• एक कटोरे में ओटमील और एलो वेरा लेकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपनी स्किन पर हल्के हाथ से रगड़ कर 10 से 15 मिनट तक छोड़ दें. फिर पानी से अपनी स्किन को धोलें. आप की स्किन पर मुंहासे हैं तो ज्यादा स्क्रब करने की ज़रुरत नहीं है क्यूंकि स्किन में जलन होने लगेगी. गीले मेकअप न करें क्यूंकि ये आपकी स्किन के छिद्रों को बंद कर देता है.
• कुछ लोग कहते है की तेलिया त्वचा को पानी की आवस्यकता नही होती है. लेकिन ऐसा नही है. त्वचा को नमी देने के लिए खूब पानी पिए और अच्छे मॉस्चोराइज़र का प्रयोग करे जो आपकी skin को जाँचता है.
• चेहरे से तेल को निकालने के लिए दही का प्रोयोग करे. दही ठंडा होता है और इसमे teliy twacha से लड़ने की क्षमता होती है. इसे लगाने के लिए बेसन या फिर डालिए को मिलाकर 15 मिनिट तक चेहरे पर लगा ले फिर ठंडे पानी से धो ले.
यूं तो उपरोक्त तरीकों से आप घर बैठे अपनी Oily Skin Ki Dekhbhal कर उसे सुंदर और चमकदार बना सकते हैं। लेकिन आॅयली स्किन के कई टोन आर्थात प्रकार होते हैं, इसलिए कोई भी Gharelu Nuskhe अपनाने से पहले अपनी आॅयली स्किन के टोन को जरूर जानें।
दोस्तों Oily Skin Ke Liye Ayurvedic Gharelu Nuskhe 2017 और उपाय का ये लेख आपको कैसा लगा कमेंट करके बताये.
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