Pet ki Gas Ka Gharelu Upay Hindi me

पेट की गैस का घरेलू उपचार

दोस्तों गैस बनना बेहद आम समस्या है, जो आए दिन किसी न किसी को होती ही रहती है. भले ही यह एक बेहद आम बीमारी हो लेकिन यदि इसे समय रहते न सुधारा जाए तो यह एक दिन बड़ी बीमारी जैसे अल्सर का रूप भी धारण कर सकती है. इसीलिए इसे समय रहते रोक देना ही बेहतर होता है. (Pet ki Gas Ka Gharelu Upay) यहाँ हम गैस के लिए बेहद आसान घरेलु उपाय आपको बता रहें हैं जिनके जरिये आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.पेट में गैस के कारण हमे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि पेट का फूला फूला सा महसूस होना और ऐसे में हम काफी असहज महसूस करते है और हमारे काम करने की क्षमता पर भी इसका बुरा असर पड़ता है.

पेट में गैस का इलाज और उपाय -Pet Mein Gas Ka Gharelu Ilaj

1. नींबू का रस - Nimbu ka Ras

एक नींबू निचोड़ें तथा इससे रस निकाल लें. इसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा तथा एक कप पानी मिश्रित करें. इसे तब तक हिलाएं जब तक बेकिंग सोडा पानी में अच्छे से ना घुल जाए. इसे पी लें तथा गैस की समस्या से मुक्त हो जाएं. अगर आपको तुरंत राहत चाहिए तो बेकिंग सोडा का मिश्रण पानी में करें तथा सुबह इसका सेवन खाली पेट में करें. गैस का उपचार, नींबू का रस निकालें तथा इसे गर्म पानी के साथ मिश्रित करके पी लें. यह आपको दर्द से तुरंत निजात दिलाता है और इसका सेवन आप सुबह सुबह कर सकते हैं. यह घरेलू नुस्खा आपको गैस की समस्या से तुरंत राहत दिलाता है.

2. शहद - Shahad

यह एक आसन उपाय है गैस के दर्द के रोकथाम के लिए. अगर आपको शुरुवाती पेट दर्द के लक्षण नजर आ रहे हैं तो शहद  और दालचिनी को बराबर मात्रा में लें, ऐसा करने से पेट  से गैस छुमंत्र हो जायेगा. Pet Gas Ka  Upay

3. अजवाइन - Ajwain

जैसे की हम सभी जानते है की Ajwain में कुछ ऐसे तत्व पाए जाती है जो कई बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित होता है. अजवायन पेट के gas की परेशानी से भी राहत दिलाता है. अगर आपको gas से पेट में दर्द हो तो, अजवायन और थोडा सा नमक को मिला कर चबाने से पेट दर्द से राहत मिलती  है.

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4. मेथी के बीज - Methi ke Bij

पानी और मेथी के बीजो से तैयार काढ़ा आपके पेट की गैस की तकलीफ को काफी हद तक कम कर सकता है इसलिए इसका इस्तेमाल भी आप कर सकते है. Pet Gas Ka Gharelu Upay

5. पुदीना - Pudina

पुदीना हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान है. यह लगभग हर बीमारी में किसी न किसी रूप में प्रयोग किया जा सकता है. वहीं पेट की गैस और एसिडिटी और पाचन क्रिया के लिए यह बेहद कारगार औषधि है. यदि आपको पेट में गैस, एसिडिटी जी मचलना या उलटी की समस्या हो तो पुदीने का जूस, इसकी चटनी, काढ़ा या ग्रीन टी के रूप में सेवन किया जा सकता है.

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6. लहसुन - Lehsun

लहसुन भी गैस की समस्याओं को ठीक करने का एक बेहतरीन इलाज है. लहसुन को पीस लें तथा इसके साथ काली मिर्च के बीज, धनिया और जीरा मिश्रित करके उबाल लें. इसे कुछ मिनट तक उबाल लें और फिर इससे रस निकाल लें. अब इस मिश्रण को कमरे के तापमान तक आने दें और इसके बाद इसे पी लें. इस मिश्रण का सेवन दिन में दो बार करने से आपको काफी बेहतर परिणाम मिलेगा. Gas Ka Upay Hindi Health Tips 2017

7. एप्पल साइडर सिरका - Apple Sirka

एप्पल साइडर सिरका मे गर्म पानी मिलकर पीए. इससे आपको तुरंत आराम होगा. एप्पल साइडर सिरका की बजाए आप सादा सिरका भी डाल सकते है. गैस की समस्या से बचने के लिए लाल मिर्च,तेल वाला भोजन,माँस,खट्टा भोजन, एल्‍कोहल,पैयस्ट्रिस से परहेज करे.

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8. धनिया - Dhaniya

धनिया उन जड़ीबूटियों में से एक है जिसकी सुगंध काफी अच्छी होती है. लोग इसे इसकी खुशबू के लिए अलग अलग व्यंजनों में डालते हैं. आप इसकी खुशबू के अलावा इसका प्रयोग बदहज़मी होने की स्थिति में भी कर सकते हैं. अगर आपके पेट में जलन हो रही हो तो धनिये की पत्तियों को कच्चा खाएं. गैस का उपचार, इसके अलावा आप आधे गिलास छाछ में भुने हुए धनिये के पत्ते डालें.

9. नींबू और पानी Nimbu or Pani

यह भी एक आसन उपाय है पेट के गैस से छुटकारा पाने के लिए. 1 glass पानी और 1 नींबू के रस को ले कर उसमें 2 चमम्च मधु मिला कर पिये. इस प्रक्रिया को दिन में 2 बार इस्तेमाल में लाइए और पेट के gas को टाटा बोलिए.

10. अदरक के छोटे टुकड़े कर उस पर नमक छिड़क कर दिन में कई बार उसका सेवन करें. गैस परेशानी से छुटकारा मिलेगा, शरीर हलका होगा और भूख खुलकर लगेगी. pet ki gas ka desi ilaj Health Tips 2017

11. जीरा पाचन तंत्र की समस्या दूर करता है. इसलिए गॅस की समस्या में1 चमच जीरा पाउडर ठंडे पानी में घोल कर पिए, इससे गॅस से तुरंत लाभ मिलेगा.

12. आधा चमच दालचीनी को पानी में उबाले और ठंडा होने के बाद इसमे आधा चमच शहद मिला कर सुबह खाली पेट पिए, पेट से गॅस की समस्या दूर रहेगी.

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13. आधा चम्मच अदरक के चूर्ण में चुटकी भर हींग और सेंधा नमक को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर लेने से गैस की प्रॉब्लम में बहुत जल्द आराम मिल जाता है. gas acidity ka aayurvedic ilaaj 2017 tips

14. भी जानते है के हल्दी एक गुणकारी औषधि के रूप में उपयोग होता है. गैस में हल्दी काफी फायदेमंद साबित होता है. हल्दी  को पिस कर उसमे सेंध नमक मिलाकर पानी के साथ लेने से गैस से राहत मिलता है. 

15. भोजन खूब चबा चबा कर आराम से करना चाहिए! बीच बीच में अधिक पानी ना पिएं! भोजन के दो घंटे के बाद 1 से 2 गिलास पानी पिएं. दोनों समय के भोजन के बीच हल्का नाश्ता फल आदि अवश्य खाएं. 

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